Anmelden

Vollständige Version anzeigen : Kampfkunst mit Entspannungstechniken


chriskoenig
25-11-2012, 16:46
Hallo zusammen,

ich habe noch keine Erfahrungen mit Kampfsport.
Jedoch möchte ich gerne damit beginnen und bin auf der Suche nach einem Stil, der zur Selbstverteidigung effektiv ist und auch Elemente von Entspannungstechniken beinhaltet :)
Wichtig wäre für mich einfach besser mit Stress (z.B. auf der Arbeit) umgehen zu können und mich im Notfall ich entsprechend wehren zu können.
Gibt es so was? :)

Danke und viele Grüße!
Nelsoix
25-11-2012, 16:49
Gibt es so was? :)

Nein, Entspannung und SV lassen sich nämlich 0 vereinen. :)
Ayur
25-11-2012, 17:19
Nein, Entspannung und SV lassen sich nämlich 0 vereinen. :)

Ach was! Sandsack kloppen zB ist absolut entspannend!
Gast
25-11-2012, 17:25
Hallo zusammen,

ich habe noch keine Erfahrungen mit Kampfsport.
Jedoch möchte ich gerne damit beginnen und bin auf der Suche nach einem Stil, der zur Selbstverteidigung effektiv ist und auch Elemente von Entspannungstechniken beinhaltet :)
Wichtig wäre für mich einfach besser mit Stress (z.B. auf der Arbeit) umgehen zu können und mich im Notfall ich entsprechend wehren zu können.
Gibt es so was? :)

Danke und viele Grüße!

Eventuell wäre WingTsun ChiKung was für dich

WingTsun ChiKung (http://www.schmerzfreiwerden.de/wissenswertes.php?sub=wt_chikung)

oder Tao Wing Tsun

http://www.youtube.com/watch?v=yur3vAlZ4hA

das sieht auch sehr entspannend aus
Nico S.
25-11-2012, 18:30
Wenn es dir um den reinen Kampf geht
kann ich dir Wing Tsun emfehlen.

Diese Kampfsportart ist extra für den Strassen-
Kampf entwickelt wurden.

Ich betreibe selber eine Art von Wing Tsun
nähmlich Ving Tsun. Ist echt sehr gut und effektiv
allerdings hat das ganze gar nix mit Entspannung
zu tun und du solltest dich ggf auf blaue Flecken
gefasst machen.
Pharao
25-11-2012, 18:33
wing tsung.
ein schönes chi-sao training! ^^
Gast
25-11-2012, 18:50
Ich betreibe selber eine Art von Wing Tsun
nähmlich Ving Tsun. Ist echt sehr gut und effektiv
allerdings hat das ganze gar nix mit Entspannung
zu tun

Tja, das dürfte dann wohl ein großer Vorteil von WT mit ChiKung etc. sein gegenüber dem VT.
Aber warum empfielst du ihm das? Der TE hat doch eindeutig nache einer Kampfkunst mit Entpsannungstechniken gefragt.
icken
25-11-2012, 18:51
wing tsung.
ein schönes chi-sao training! ^^

:-§

Der TE hat keine Erfahrung mit Kampfsport.
Also keine Witze.:D
Pharao
25-11-2012, 19:07
Chi Sao fande ich immer sehr entspannend! ^^ ich liebe chi-sao.
Nelsoix
25-11-2012, 22:22
Wenn es dir um den reinen Kampf geht
kann ich dir Wing Tsun emfehlen.

Ich möchte mal was klarstellen: Wenn es ihm um Kampf bzw. SV gehen würde, gäbe es 10x bessere Sachen als WT!


@TE: Vielleicht kannst du ja auch zwei Sachen parallel betreiben. Ein SV-System (Kampf) + Tai Chi (Entspannung) könnte vielleicht eine gute Kombination sein. :)
hallosaurus
25-11-2012, 22:25
Nein, Entspannung und SV lassen sich nämlich 0 vereinen. :)

Also bei uns im TKD machen wir SV und danach auch gerne mal Atem und Dehnungsübungen das ist sehr entspannend!@ TE mit Stress lernst du im laufe der Monate/Jahre auch umzugehen je nachdem wie schnell die Spirituelle Entwicklung des Taekwondo bei dir voranschreitet.