andyconda
28-11-2012, 14:48
Lerne Kontrolle, Aufgabegriffe und effektive Befreiungen des Luta Livre!
5 Basisseminare, immer eins im Monat!
Nimm die Techniken vom Headquarter mit in Dein Training!
Verbessere Dein Kampfsporttraining!
Bereichere Dein Repertoire um effektiven Bodenkampf!
Brasilianischer Ringkampf ist für jeden erlernbar!
Du willst Luta Livre selber unterrichten? - Frag uns und nimm an unserer Ausbildung teil!
ELLO
European Luta Livre Organization
presents
LUTA LIVRE BASIC 2
Topcontrol
Datum:
08.12.2012
Ort:
Sportschule Köln
Graditzer Str. 87 d
50735 Köln
SPORTSCHULE KÖLN (http://www.sportschule-koeln.de)
Programm:
11:00 - 15:00 Uhr
Die Topcontrol umfasst die Positionen Mount und Knee on Stomach. In dem Seminar werden die Feinh
eiten der Positionskontrolle, die Basis Submissions und die Positionsbefreiungen vermittelt.
Am Ende:
Freies Sparring ggfls mit Einstufung in Gürtelgrade
Preis:
55 Euro (45 Euro ELLO Mitglieder, 35 Euro Wiederholer)
Anmeldung:
info@sportschule-koeln.de
Die Seminare sind für jedermann und Frau geeignet.
Die Basisseminarreihe besteht seit 2012 aus 5 Seminaren, die jeweils thematisch in sich geschlossen sind, so dass der Einstieg in die laufende Reihe jederzeit möglich ist. Verpasste Seminare können leicht in der nächsten Reihe nachgeholt werden.
INFO ZU DEM PROGRAMM DER BASICS (http://www.lutalivre.net/all-basics.html)
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5 Basisseminare, immer eins im Monat!
Nimm die Techniken vom Headquarter mit in Dein Training!
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ELLO
European Luta Livre Organization
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LUTA LIVRE BASIC 2
Topcontrol
Datum:
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Sportschule Köln
Graditzer Str. 87 d
50735 Köln
SPORTSCHULE KÖLN (http://www.sportschule-koeln.de)
Programm:
11:00 - 15:00 Uhr
Die Topcontrol umfasst die Positionen Mount und Knee on Stomach. In dem Seminar werden die Feinh
eiten der Positionskontrolle, die Basis Submissions und die Positionsbefreiungen vermittelt.
Am Ende:
Freies Sparring ggfls mit Einstufung in Gürtelgrade
Preis:
55 Euro (45 Euro ELLO Mitglieder, 35 Euro Wiederholer)
Anmeldung:
info@sportschule-koeln.de
Die Seminare sind für jedermann und Frau geeignet.
Die Basisseminarreihe besteht seit 2012 aus 5 Seminaren, die jeweils thematisch in sich geschlossen sind, so dass der Einstieg in die laufende Reihe jederzeit möglich ist. Verpasste Seminare können leicht in der nächsten Reihe nachgeholt werden.
INFO ZU DEM PROGRAMM DER BASICS (http://www.lutalivre.net/all-basics.html)
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