stoffl1082
12-12-2012, 05:32
Hallo Leute!
Betreibe zur Zeit MSD - hier stört mich, dass der Trainer immer nur das macht was ihm gerade einfällt - es ist kein System dahinter.
Von 90 min Training sind ca. 45 min Ausdauer/Kraft (Liegestütze, Kniebeugen, Sit ups, Ergo Bike...nichts spezifisches für das System)
danach gibts ca. 45 min Techniktraining.
Ist so ein Trainingsablauf normal?
Was haltet ihr eigentlich vom EWTO WT?
Macht es Sinn dort mal hinzuschauen? Ich habe gehört hier läuft alles nach einem gewissen Schema ab.
Würdet ihr mir etwas anderes empfehlen?
Mein Hauptaugenmerk liegt bei SV.
Vorab schon Danke für eure Kommentare.
Betreibe zur Zeit MSD - hier stört mich, dass der Trainer immer nur das macht was ihm gerade einfällt - es ist kein System dahinter.
Von 90 min Training sind ca. 45 min Ausdauer/Kraft (Liegestütze, Kniebeugen, Sit ups, Ergo Bike...nichts spezifisches für das System)
danach gibts ca. 45 min Techniktraining.
Ist so ein Trainingsablauf normal?
Was haltet ihr eigentlich vom EWTO WT?
Macht es Sinn dort mal hinzuschauen? Ich habe gehört hier läuft alles nach einem gewissen Schema ab.
Würdet ihr mir etwas anderes empfehlen?
Mein Hauptaugenmerk liegt bei SV.
Vorab schon Danke für eure Kommentare.