Ju-Jutsu-Ka
24-12-2012, 01:38
Wer hat Interesse an einer "Open Mat MMA"
(Ja ich weiß, wir sind Leicht-Kontaktler, aber ich möchte über den Tellerrand schauen und es muss ja nicht full Power sein)
Würde Samstag vorschlagen.... könnte eine kleine Halle mit Matten bieten....kostenfrei (leider keine Dusche:mad: )
Nicht für viele, aber ich denke ca. 10-14 Leute könnten wir unterbringen
Wer Lust hat, mein Vorschlag (nicht mehr, kann diskutiert werden..)
13:50 Uhr Treffen -> Umziehen
14:00-14:20 Uhr: Aufwärmen und Einrollen
14:20-15:10 Uhr: Technik Stand Up
15:10-16:00 Uhr: Technik Grapplin
16:00-16:15 Uhr Pause
16:15-18:00 Uhr freies Sparring....
Danach gemütliches zusammensitzen....
Kleidung kann diskutiert werden
mein Vorschlag: Leichtkontakt: Barfuß, lange Hose, Tiefschutz, T-Shirt (T-Shirt, Rushguard o.ä.), Zahnschutz, Handschützer, Schienbein-Spann-Schutz
(Ja ich weiß, wir sind Leicht-Kontaktler, aber ich möchte über den Tellerrand schauen und es muss ja nicht full Power sein)
Würde Samstag vorschlagen.... könnte eine kleine Halle mit Matten bieten....kostenfrei (leider keine Dusche:mad: )
Nicht für viele, aber ich denke ca. 10-14 Leute könnten wir unterbringen
Wer Lust hat, mein Vorschlag (nicht mehr, kann diskutiert werden..)
13:50 Uhr Treffen -> Umziehen
14:00-14:20 Uhr: Aufwärmen und Einrollen
14:20-15:10 Uhr: Technik Stand Up
15:10-16:00 Uhr: Technik Grapplin
16:00-16:15 Uhr Pause
16:15-18:00 Uhr freies Sparring....
Danach gemütliches zusammensitzen....
Kleidung kann diskutiert werden
mein Vorschlag: Leichtkontakt: Barfuß, lange Hose, Tiefschutz, T-Shirt (T-Shirt, Rushguard o.ä.), Zahnschutz, Handschützer, Schienbein-Spann-Schutz