Aridhol
14-01-2013, 22:09
Hallo,
und zwar würde ich gerne wissen, wie ich diverse sportliche Aktivitäten am Besten in einer gewissen Reihenfolge unterbringen kann.
Dienstag und Freitags mache ich Karate Training, zusätzlich würde ich gerne noch Laufen/Seilspringen + andere Fitnessübungen/Kraftraum machen.
Wie sieht es mit den Ruhetagen aus? Was bietet sich an bestimmten Wochentagen vllt. besonders an?
Habt ihr noch irgendwelche Ideen, die man leicht noch miteinbauen könnte?
Hoffe der ein oder andere hat einen Tipp für mich :)
und zwar würde ich gerne wissen, wie ich diverse sportliche Aktivitäten am Besten in einer gewissen Reihenfolge unterbringen kann.
Dienstag und Freitags mache ich Karate Training, zusätzlich würde ich gerne noch Laufen/Seilspringen + andere Fitnessübungen/Kraftraum machen.
Wie sieht es mit den Ruhetagen aus? Was bietet sich an bestimmten Wochentagen vllt. besonders an?
Habt ihr noch irgendwelche Ideen, die man leicht noch miteinbauen könnte?
Hoffe der ein oder andere hat einen Tipp für mich :)