Raimar Mohrdieck
23-01-2013, 15:32
Seid dabei beim ersten Tacfit Bodyweight & Clubbell Workshop von Innovative Training Systems am 23.02.2012 in Heidelberg.
Die Mens Health nennt Tacfit „Die Power Revolution“ (11/2012)
Andre Galvao BRAZILIAN JIU-JITSU TACFIT TRAINING - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=k--EU-oK_og&feature=youtube_gdata_player)
Tacfit (Tactical Fitness) ist ein effizientes und zugleich höchst effektives Kraft- und Konditionstraining, welches Fitness und Leistungspotential steigert und zugleich das Verletzungsrisiko verringert.Tacfit wird weltweit von professionellen Kampfsportlern, Mitarbeitern des Militärs, von verschiedenen Spezialeinheiten der Polizei, der Feuerwehr und von Personenschützern angewandt.Durch die spezielle Kombination vielseitiger Übungen erzielt man bereits in nur 20-30 Minuten einen höheren Trainingseffekt mit besserer Fettverbrennung als im traditionellen Kraft- und Fitnesstraining. Der Sportler lernt auf hoher Intensität in dreidimensionalen Bewegungen zu trainieren und gleichzeitig kurze Erholungsphasen effektiv zu nutzen. Durch regelmäßiges Training werden funktionelle Kraft, Ausdauer und Körperhaltung verbessert und die biomechanische Effizienz gesteigert. Tacfit ist ein anspruchsvolles Workout, um schnelle und sichtbare Ergebnisse zu erzielen.
Preis: Der Preis liegt bei 75€ pro Person
Termin & Veranstaltungsort: 23.02.2013 bei Body & Mind Science in der Hebelstraße 14 in Heidelberg.
Dauer: ca. 4 Stunden
Referent: Raimar Mohrdieck ist der am höchsten dekorierte Tacfit Trainer in Deutschland, Tacfit Teamleader Deutschland und Inhaber des Tensho Kampfsportstudios in Hamburg.
Anmeldung: Bitte per Email an info@its-sport.de
Clubbells sind ein Trainingsgerät mit einer langen Geschichte, ähnlich der Kettlebell. Sie schulen neben der Kraft auch die Koordination und ist eine Bereicherung für jeden Athleten und alle Einsatzkräfte. In den USA zum Beispiel sind die Tacfit Clubbells weit verbreitet unter Soldaten, Polizisten und Feuerwehrkräften.
Im folgenden Video könnt ihr einen ersten Einblick in das Tacfit Bodyweight &Clubbell Training gewinnen, doch am besten ihr macht euch selbst ein Bild vor Ort in Heidelberg am 23.02.2013.
Xenios USA - Introduction to TACFIT CLUBBELLS Workout by CST-Italy - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=wlVXCUqKBvI&feature=player_embedded)
Mit besten Grüßen,
Raimar Mohrdieck
Die Mens Health nennt Tacfit „Die Power Revolution“ (11/2012)
Andre Galvao BRAZILIAN JIU-JITSU TACFIT TRAINING - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=k--EU-oK_og&feature=youtube_gdata_player)
Tacfit (Tactical Fitness) ist ein effizientes und zugleich höchst effektives Kraft- und Konditionstraining, welches Fitness und Leistungspotential steigert und zugleich das Verletzungsrisiko verringert.Tacfit wird weltweit von professionellen Kampfsportlern, Mitarbeitern des Militärs, von verschiedenen Spezialeinheiten der Polizei, der Feuerwehr und von Personenschützern angewandt.Durch die spezielle Kombination vielseitiger Übungen erzielt man bereits in nur 20-30 Minuten einen höheren Trainingseffekt mit besserer Fettverbrennung als im traditionellen Kraft- und Fitnesstraining. Der Sportler lernt auf hoher Intensität in dreidimensionalen Bewegungen zu trainieren und gleichzeitig kurze Erholungsphasen effektiv zu nutzen. Durch regelmäßiges Training werden funktionelle Kraft, Ausdauer und Körperhaltung verbessert und die biomechanische Effizienz gesteigert. Tacfit ist ein anspruchsvolles Workout, um schnelle und sichtbare Ergebnisse zu erzielen.
Preis: Der Preis liegt bei 75€ pro Person
Termin & Veranstaltungsort: 23.02.2013 bei Body & Mind Science in der Hebelstraße 14 in Heidelberg.
Dauer: ca. 4 Stunden
Referent: Raimar Mohrdieck ist der am höchsten dekorierte Tacfit Trainer in Deutschland, Tacfit Teamleader Deutschland und Inhaber des Tensho Kampfsportstudios in Hamburg.
Anmeldung: Bitte per Email an info@its-sport.de
Clubbells sind ein Trainingsgerät mit einer langen Geschichte, ähnlich der Kettlebell. Sie schulen neben der Kraft auch die Koordination und ist eine Bereicherung für jeden Athleten und alle Einsatzkräfte. In den USA zum Beispiel sind die Tacfit Clubbells weit verbreitet unter Soldaten, Polizisten und Feuerwehrkräften.
Im folgenden Video könnt ihr einen ersten Einblick in das Tacfit Bodyweight &Clubbell Training gewinnen, doch am besten ihr macht euch selbst ein Bild vor Ort in Heidelberg am 23.02.2013.
Xenios USA - Introduction to TACFIT CLUBBELLS Workout by CST-Italy - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=wlVXCUqKBvI&feature=player_embedded)
Mit besten Grüßen,
Raimar Mohrdieck