Wochentrainingsplan (Mo-Fr)

[Muay Thai Nico]

Mo,Mi,Fr (Muay Thai Training)

Di,Do (Ausdauertraining und Krafttraining)

Wie sieht euer Trainingsplan aus :)

Pls comments

[Morrigan.r]

mo- kickboxen+tkd
di- joggen, kickboxen
mi- kickboxen+tkd
do- joggen, kickboxen
fr - kickboxen+tkd
sa- joggen
so- nix

die trainingseinheiten am di u do sind nicht so intensiv wie an den anderen tagen ;) soll ja auch noch spass machen

[hawkish]

Eure Kampfschulen veranstalten täglich Training? Oder zählt auch zuhause 1h Kicks am Boxsack üben als MT-Training für euch? Die Trainingspläne lassen mich nämlich immer ein bisschen neidisch werden, ich habe nur 2 mal die Woche MT-Training in der Kampfschule, und in ein paar Monaten dann 3 mal.

LG
Felix

[Morrigan.r]

bei uns gibt die kampfschule an 7 tagen training von 5.30 morgens bis 21.30 an mo bis sa und von 7 bis 12 an so.

meistens werden die trainingseinheiten am nachmittag und am vormittag gegeben, z.b. kb von 7 bis halb 9 morgens und abends auch nochmal von 7 bis halb 9. dan kann sich jeder individuell drauf einrichten :)

allerdings werde ich woll die einheiten kb an di. und do. gegen boxen austauschen

[hawkish]

D.h. das ist dann eher so ein offenes Training all day long oder wie? :)