Suche Handbuch über Bodenkampf

[tontao]

Hay
ich suche ein buch wo man Techniken nachschlagen kann die auf den Bodenkampf fixiert sind . Alles was ich bissher gefunden habe sind Bücher mit allen möglichen informationen die ich nich verwerten kann wie z.B. Aufwährm übungen usw. (nicht denken ich kann nicht verwerten mich aufzudehnen :D weil mir das irgendwie klar ist) nein ich meine wo man einfach nur Techniken hat die man nachschlägt wie Kreuzfesselgriff mit dem Bein, griffe verschiedener art, evt. Takedowns etc.
Wenn ihr gute Vorschläge habt würde ich mich sehr freuen sie zu erfahren :))

[Sven K.]

Fighter's Notebook: A Manual of Mixed Martial Arts: Amazon.de: Kirik Jenness, David Roy: Englische Bücher (http://www.amazon.de/Fighters-Notebook-Manual-Mixed-Martial/dp/096704300X)

[Ralph22]

:-§ http://www.beginningbjj.com/BJJ%20Roadmap%201.3.pdf

[Sven K.]

Und natürlich hier
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f88/buch-ber-absoluten-grundlagen-153229/

[Pauz]

ich empfehle dir eher bei youtube seminar videos zu gucken. es gibt ja diverse komplette seminare zum thema grappling/mma und da sieht man die techniken in bewegung und mit den erläuterungen des trainers. halte ich für viel effektiver als ein buch.

[Finaljustice]

Ich bin mit Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Practice: Theory and Technique: Amazon.de: Renzo Gracie, Royler Gracie: Englische Bücher (http://www.amazon.de/Brazilian-Jiu-Jitsu-Theory-Practice-Technique/dp/1931229082) sehr zufrieden. Sehr gut bebildert (okay, nach "Gürtelfarben" im BJJ geordnet, aber das tut dem ganzen wenig Abbruch), und es gibt sicherlich schlechtere Quellen für Bodenkampf als die Gracies.

[SKA-Student]

Ich habe mir ein "Tablet PC" für unterwegs zugelegt, und das erste Mal Geld für ein App ausgegeben: Grapplearts Submissions für 1,47€ (war Einstiegspreis, jetzt $3,99 oder so). Für Anfänger wie mich: genial! Videos zu allen möglichen Standard Subs aus versch. Positionen, aus meiner Sicht gut erklärt, mit Tipps zu Details. Geht auch ohne Internet, man lädt halt 500MB Videos beim Kauf runter.

Da gibt's übrigens auch lustige US-Army-Nahkampf-Manuals (keine Ahnung ob echt) umsonst, für den absoluten Anfang sind die auch gar nicht so schlecht.

[Stift1995]

Weinmann
Die Judo Bodentechnik Katame Waza