Traditionelles Kung Fuu

[mono1234]

Hallo alle zsm

Ich habe einige fragen zu KS

Ich bin 20J. 185 Groß und wiege ca 90 killo

Ich habe das Problem das ich mich nicht selbst Verteidigen bzw Wehren kann.
Das Problemm habe ich selbst schon bemerckt das wenn iergendjemand kommt ich einfach zurückgehe und nichts machen kann weil ich angst habe...diese angst will ich überwinden ich habe mich noch nie geschlagen im Leben und habe deswegem im "Kämpfen" keine ahnung...

Ich würde Gerne Kung Fuu alls KS ausüben habe denoch keine ahnung wo?
Woher weiß ich das das die richtige kampfsportart ist?

Kennt jemand eine Gute schule die in der Nähe Postleizahl 55232 Alzey ist?

[klar]

Systema oder Kapap

[mono1234]

willst du mir mal die unterschiede erklären? weil ich habe davon echt keine ahnung...

Dank dir

[klar]

wenn iergendjemand kommt ich einfach zurückgehe und nichts machen kann weil ich angst habe...diese angst will ich überwinden

im Systema lernst Du das angstbedingte Ausweichen richtig, und Du lernst richtig schlagen, und Du lernst den Umgang mit der Angst durch Atemmethoden und Entspannungsübungen unter körperlichen Stress

[klar]

Im Kapap lernst Du Deine automatischen, natürlichen Abwehrreflexe zu nutzen und Du hast Übungen im Hochstress.

[klar]

Probiere ALLES aus was es in Deiner Nähe gibt!
Und trainiere das wo Du Dich wohlfühlst!!!
Hier im Forum macht jeder nur Werbung für seins, Trainiere Deins!