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Vollständige Version anzeigen : 300-400 gramm runter bis Morgen, wie ?


Selitju
19-04-2013, 14:26
Hallo liebe Community,

morgen habe ich mein erstes Leichtkontakt turnier im Kickboxen.
Ich bin 1,72m groß wiege momentan etwa 60,3 - 60,5 bin 16 jahre alt und bin für die 60 kg gewichtsklasse angemeldet ich weis nicht bei wieviel gramm noch rücksicht gezeigt wird, das würde ich gerne von euch wissen. Und könnt ihr mir ein paar tipps geben wie ich vielleicht noch die paar gramm runterbekomme ?
Habe schon die ganze woche meine Ernährung umgestellt und viel sportgemacht .

mfg Selitju:)
TheSpider
19-04-2013, 14:29
Kurz vorm Wiegen viel Schwitzen durch dicke Kleidung oder einen Lauf. ;)
Dirk1976
19-04-2013, 14:31
Gehste früh nochmal ordentlich auf die Schüssel, dann sollte das passen.
Kuchenessen
19-04-2013, 14:35
Über nacht nimmt man meistens auch ca. 300-400 g ab.
ForeverVirgin
19-04-2013, 18:12
Öhm heute bisschchen weniger essen, sollte passen. Ansonsten Regenmantel an und Joggen oder Sauna.
axon
20-04-2013, 16:01
Über nacht nimmt man meistens auch ca. 300-400 g ab.

+1
300-400g sollte wirklich keine Kunst sein... .
Primo
20-04-2013, 16:04
Berichte mal wie es auf dem heutigen Turnier lief.


Gruss
Selitju
21-04-2013, 22:52
Es lief für meine verhältnisse gut habe den dritten Platz belegt, war sehr zufrieden und nun habe ich gemerkt das ich genau das gebraucht habe um den Rest ergeiz in mir zu erwecken .

http://i.imagebanana.com/img/a3rlz2r5/thumb/20130420_193926.jpg (http://www.imagebanana.com/view/a3rlz2r5/20130420_193926.jpg)
Bury
21-04-2013, 23:44
Glückwunsch :blume:
Nelsoix
22-04-2013, 20:03
Gut gemacht! ;)
Frank Chelaifa
23-04-2013, 06:30
Es lief für meine verhältnisse gut habe den dritten Platz belegt, war sehr zufrieden und nun habe ich gemerkt das ich genau das gebraucht habe um den Rest ergeiz in mir zu erwecken .

http://i.imagebanana.com/img/a3rlz2r5/thumb/20130420_193926.jpg (http://www.imagebanana.com/view/a3rlz2r5/20130420_193926.jpg)


Hi

Dann hast du gegen den Ufuk verloren, der ist ja auch schon erfahren.

Gruß
Frank
Passion-Kickboxing
23-04-2013, 07:08
In welchem Verband war das?
Frank Chelaifa
23-04-2013, 07:10
Das war der Deutschland Pokal in Öhringen ( WKU )


Gruß
Frank
Primo
23-04-2013, 08:39
Ich schliess mich mal an. Herzlichen Glückwunsch und viel Erfolg weiterhin.



Gruss
Selitju
23-04-2013, 17:46
Vielen Dank, nein habe im Halbfinale gegen den 2. verloren, habe auch einige anfängerfehler gemacht aus denen ich nun gelernt habe. :)