Schmerzen im Hangelenk

[LimaniGirl]

Hey, also erstmal zu mir ich bin 12 Jahre alt und mache seit ungefähr einem Jahr Thaiboxen.Am Anfang hab ich als ich Zuhause trainiert habe (also gegen Pratzen geschlagen habe ) im rechten Handgelenk schmerzen bekommen, ich denke mal das lag daran das ich Zuhause kein richtiges Aufwärmen gemacht habe weil im Gym hatte ich die Schmerzen nie.So alles schön und gut auf jeden Fall habe ich mir vor 2-3 Monaten im Gym beim Pratzentraining die Hand verstaucht weil ich keine Bandagen anhatte.Seitdem habe ich beim Sandsack Training bei Schlägen Schmerzen im rechten Handgelenk.Ich denke mal dass es eigentlich schon verheilt sein müsste, aber was kann ich dagegen tun? Zum Arzt würde ich ungern gehen weil ich bin Privat Patient und will meinem Vater diese ständigen Kosten gerne ersparen.Wisst ihr ob es vielleicht eine Salbe oder Ähnliches dagegen gibt oder soll ich einfach die Bandagen bisschen fester anziehen?
Danke schonmal im Vorraus :)
LG

[D.Fink]

Geh zum Arzt dein Vater bekommt das Geld ja wider und muss es nicht selber bezahlen nur eventuell vorstrecken

[Tori]

Mein Vorschreiber hat recht, geh bitte zu einem Arzt :)

[LimaniGirl]

Dann werde ich wohl keine andere Wahl habe haha ;) aber trotzdem danke :)

[MuayThai92]

Wenn du wirklich nicht zum Arzt möchtest mach mal 2 Wochen komplette Trainingspause (joggen und so kannst du ruhig) und versuche es dann nochmal.

Sollten die Schmerzen noch da sein geh zum Arzt.

mfg