Teashi
26-04-2013, 19:46
Als Beispiel, mit der vorgegebenen Seite. Aus der Perspektive des untenliegenden gesehen.
Man liegt mit dem Gegner in seiner Guard.
Fixiert den linken Arm des Gegners mit dem eigenen linken Arm.
Dreht sich zur Seite nach rechts.
Greift mit dem rechten Arm zwischen die Knie des Gegners, zum rechten Schienbein des Gegners (für Gegner das Linke) und hält dieses fest.
Gleichzeitig nutzt man die Drehbewegung und drückt mit dem rechten Bein das Torso des Gegners nach links.
Man landet in der Armbar-Position.
Wie heisst dieser Umdreher?
Man liegt mit dem Gegner in seiner Guard.
Fixiert den linken Arm des Gegners mit dem eigenen linken Arm.
Dreht sich zur Seite nach rechts.
Greift mit dem rechten Arm zwischen die Knie des Gegners, zum rechten Schienbein des Gegners (für Gegner das Linke) und hält dieses fest.
Gleichzeitig nutzt man die Drehbewegung und drückt mit dem rechten Bein das Torso des Gegners nach links.
Man landet in der Armbar-Position.
Wie heisst dieser Umdreher?