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Vollständige Version anzeigen : Spiegel-tv Gesundheitssport


Hinkelstein
20-05-2013, 16:37
im muay thai bereich, haben wir uns schon öfters mal mit dem tabata HIT training beschäftigt.

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f54/faq-tabata-intervall-training-konditionssteigerung-114566/

jetzt bin ich auf eine doku auf spiegel-tv gestoßen, die ich ziemlich interessant finde:

Das Fitness-Experiment - Mosley kämpft gegen Körperfett (http://www.spiegel.tv/filme/bbc-fitness-experiment/)

hier wurde das training für den gesundheitssport etwas abgeschwächt aber immer noch das prinzip beibehalten.

was meint ihr? langsam gehen die ausreden aus :D
SandraH.
20-05-2013, 16:49
jetzt könnte man sich natürlich darüber streiten, wie ernst man SpiegelTV nehmen kann , wenn die noch Sendezeit freihaben senden die ALLES :D

Die Barcode-Verschwörung » barcode, magazin, spiegel tv, strichcode, teufel, verschwörung » Trendhure.com (http://www.trendhure.com/2013/05/20/die-barcode-verschworung/)

:cool:
Sven K.
20-05-2013, 16:49
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/fitness-experiment-bbc-doku-45-min-3-minuten-t-glich-k-rperfett-reduzieren-155384/


So ganz "schlüssig" ist es ja auch nicht. ;)
Sven K.
20-05-2013, 16:50
jetzt könnte man sich natürlich darüber streiten, wie ernst man SpiegelTV nehmen kann , wenn die noch Sendezeit freihaben senden die ALLES :D

Die Barcode-Verschwörung » barcode, magazin, spiegel tv, strichcode, teufel, verschwörung » Trendhure.com (http://www.trendhure.com/2013/05/20/die-barcode-verschworung/)

:cool:

Du musst unterscheiden, von wem die Doku ist. BBC ist wohl etwas besser als VOX/Spiegel selbst. :D
SandraH.
20-05-2013, 17:01
Du musst unterscheiden, von wem die Doku ist. BBC ist wohl etwas besser als VOX/Spiegel selbst. :D

weiß ich doch, und war ja auch nicht ernst gemeint. Kam halt gerade von so einer Fun seite, und dann lesd ich hier SpiegelTV, da konnte ich nicht anders :D
Hinkelstein
20-05-2013, 17:32
jo, spiegel-tv ist so ne sache. schlüssig find ich dennoch so manches.

interessant erstens, dass es für diverse trainingsarten responder und non-responder gibt mit der schlussfolgerung, dass trainingsplanung individueller gestaltet werden muss

und das system von kurzen trainingsreizen, die eben auch (anscheinend) ihre berechtigung haben.

körperfett, wie im titel genannt, wird zwar nicht reduziert, aber gesundheitsfördernde parameter werden trainiert.