Rollen und Saltos lernen

[rdaniel]

Mich würde interessieren, wie man Rollen und Saltos zu Hause üben könnte und ob man die auch dann in seinen Stil einbauen könnte (privat, nicht in der Schule). Einfacher sind glaube ich die Rollen auf dem Boden oder sich mit den Händen abzustützen.

[firefeet]

Salto (http://www.trickstutorials.com/media/examplers/backflip-exampler.zip)
so geht er!!! Meinst du sowas wie Judorollen??? wo sollte man das denn lernen außer zuhause (ohne sich lächerlich zu machen :D ) :confused: :confused:

[rdaniel]

Ja so in der Art meine ich das. Und wie übt ihr die Saltos am Anfang?

[Belial55]

Rückwärts an ne Bank stellen.....Weiche Matte wenn möglich dahinter und munter drauf los.... Kannste alle mit üben......möglichst auf den beinen landen wenn du landest es knack macht und du deine extremitäten nicht mehr spührst haste dir das genick gebrochen als langsam.... oder veruch es aus dem stand......nur frag dich mal selber ob du nen salto schon brauchst

[firefeet]

Rückwärts an ne Bank stellen.....Weiche Matte wenn möglich dahinter und munter drauf los.... Kannste alle mit üben......möglichst auf den beinen landen wenn du landest es knack macht und du deine extremitäten nicht mehr spührst haste dir das genick gebrochen als langsam.... oder veruch es aus dem stand......nur frag dich mal selber ob du nen salto schon brauchst
das bringt doch nix :mad: mach es so wie im video erklärt wird und nicht anders!!!

[IronFist]

Schau dir doch allgemein die Seite www.trickstutorials.com an, da hast du dann nicht nur deren Video, sondern auch eine Erklärung in Schriftform und allgemein anderer Sachen. Nur sollte dein Englisch noch ein wenig in Form sein :D .

Gruß IronFist

[B3rl1n TRiCKeR]

ihr seid lustig ich hab mir die tipps von der seite 100 mal durchgelesen und hab immernoch angst vor nem backflip

[Belial55]

ihr seid lustig ich hab mir die tipps von der seite 100 mal durchgelesen und hab immernoch angst vor nem backflip

Ja du bist lustig........Ich denke du lernst Ninjitsu und da sollete man sowas lernen........was verlangst du den das das gleich beim ersten mal klappt? und wenn du angst hast dann lass es lern vernünftig Rollen Springen etc. irgendwann kommt das selbstvertrauen...und wenn es nicht sein soll das streich das halt eben........kann dich ja keiner nötigen dazu

[firefeet]

such dir einen spotter :)

[B3rl1n TRiCKeR]

hab einen spotter hab mich trotzdem dabei richtig doll verletzt (aua heul mama!!!!!!) :( und ich glaub das hat mein vertrauen nicht gerade unterstützt

[Dobi]

dann war der spotter entweder zu schwach, oder wusste nich wirklich, wie man "spottet".

[rdaniel]

Auf der Seite kapiere ich überhaupt nichts, weil alles in Englisch ist. Gibt es auch deutsche Tricksseiten?

[B3rl1n TRiCKeR]

hmmm ich glaub nicht also ich kenn keine
http://www.trickstutorials.com
http://www.bilang.com
http://www.teamryouko.com
http://www.swisstricks.com
http://www.furiousforce.com
http://www.wushucentral.com
http://www.loopkicks.com
http://www.club540.com
http://www.geocities.com/ox_pasture
http://www.zgstunts.com
http://www.multilevelmoves.com
http://www.540masters.tk
http://www.double-dragon-team.com
http://www.team-flashkick.com
http://www.maytrickz.com
http://www.le-parkour.com
http://www.deanalexandrou.co.uk
http://www.ashleybeck.com
http://xp3.aliencreations.com/
http://www.emersonwong.com
http://www.style2ouf.com/english/vi...egorie=Capoeira
http://www.chez.com/capostyle/videos.htm
http://www.princeton.edu/~capoeira/md_mov.html
http://www.zone.ee/capoeira/
http://www.purestyle.org/site/frame/f_capoeira.htm
http://www.all-dance.com/plus/videos/capoeira.php
http://www.artes-das-gerais.de/video.htm
http://www.ozcapoeira.com/cap_news.htm
http://www.teamrage.de
http://www.team-europa.net
http://www.g-ways.de
http://www.move-artistics.de
http://www.kampfsportschule-moeller.de/
http://24htrickster.yace.de/
http://www.xama.de
http://www.24htrickster.net
die sind glaub ich alle english

[firefeet]

wann geht loopkicks eigentlich mal wieder online? die seite funktioniert schon so lange nich :mad:

[your-slix | anton©]

ja, also ich habe 5 jahre lang trampolin springen gemacht, und kann dir nur empfehlen es nicht allein zu probieren, und wenn dann nur wenn dir richtig sicher bist... schwer ist es nicht ich konnte es nach 2 stunden, aber auf dme tuch ist es leichetr als aus dem stand...(den kann ich heute noch nicht), ein tipp mach lieber backflip da siehste alles und er ist leichter auszufuehren anstatt den frontflip wo du echt ins ungewisse springst.

[Ossi]

ja, also ich habe 5 jahre lang trampolin springen gemacht, und kann dir nur empfehlen es nicht allein zu probieren, und wenn dann nur wenn dir richtig sicher bist... schwer ist es nicht ich konnte es nach 2 stunden, aber auf dme tuch ist es leichetr als aus dem stand...(den kann ich heute noch nicht), ein tipp mach lieber backflip da siehste alles und er ist leichter auszufuehren anstatt den frontflip wo du echt ins ungewisse springst.


kann ich nur beipflichten....nicht alleine machen....

wenn man einmal, und das geht schnell ;-), einen fehler macht und auf den kopf landet, sich quasi weh tut....kriegt man das nicht mehr so leicht raus. man hat immer angst, so einen sprung zu wagen...egal front oder back.


gruss
ossi

[Tetzuma]

Also am anfang würde ich in denn Schwimmbad gehen und das vom 1 Meter Brett Probieren danach würde ich es mit Trampolin versuchen und wenns dann klappt kannst du das dann so wie ich machen ich habe dann einfach eine Matraze genommen und das Zuhause träniert.

[SchwarzeTomate]

Rollen lernt man am besten in einer KK, die bekannt ist für gute Fallschule und einem Dojo, in dem auf saubere Grundschule wert gelegt wird...oder autodidaktisch durch try&error, aber hier ist die chance größer, dass man sich schlechte ANgewohnheiten zulegt.

Ein gutes Videotutorial zum Rollen:

YouTube - Team Ukemi Roll Tutorial (http://www.youtube.com/watch?v=eGJRE9apU5I&mode=related&search=)