Crosshaus
25-07-2013, 16:47
Crosshaus hat durch seine „Big Five“ ein neues Level des funktionellen Trainings geschaffen. Durch 5 völlig unterschiedliche Geräte können alle konditionellen und kognitiven Fähigkeiten optimal trainiert werden. Die Übungsvielfalt ist unerschöpflich und gewährleistet Abwechslung, Motivation und individuelles Training. - jeder Kampfsportler wird begeistert sein!
Inhalt des Seminars:
- Was ist Funktionelles Training ? Grundlagen, Anwendungsgebiete, Zielgruppen.
- aeroSling– Basisübungen – Unterscheidung: Rehabilitation, Freizeit, Profi. Unterschiedliche Anwendungsgebiete, Alleinstellungsmerkmale.
- Fitnessbag – Basisübungen – Besonderheiten, Vielfalt, Wirkungsprinzip bewegliche Last . Geeignete Personengruppen.
- Kettlebell – Basisübungen – Geeignete Personengruppen. Vorteile im Gegensatz zu Kurzhanteln. Alleinstellungsmerkmale.
- Togu Jumper – Basisübungen – Einsatz Schwerpunkte. Vorteile im Gegensatz zu anderen propriozeptiven Geräten. Fokus : Sensorik, Gleichgewicht.
- Vipr – Basisübungen – Spezialgebiet Beweglichkeit, Rotation, Mobilisation. Geeignete Personengruppen.
Datum: 18.08.2013 Dauer: 7 Stunden 10:00 bis 17:00 Uhr
Ort: X-Step – Die Trainingsschule Tempelhofer Ufer 36 – 10963 Berlin
Leitung: Judith Gabriel – Sportphysiotherapeutin / Previtacore
Voraussetzung: Fundierte Grundausbildung im Sport und Fitnessbereich
Abschluss: Teilnahme Zertifikat
Kosten: 109.- Euro
Infos: & Anmeldung:
www.crosshaus.com (http://www.crosshaus.com)
info@crosshaus.com Bitte beachten: Es gibt nur eine begrenzte Teilnehmerzahl, es zählt die Reihenfolge der Anmeldungen.
Inhalt des Seminars:
- Was ist Funktionelles Training ? Grundlagen, Anwendungsgebiete, Zielgruppen.
- aeroSling– Basisübungen – Unterscheidung: Rehabilitation, Freizeit, Profi. Unterschiedliche Anwendungsgebiete, Alleinstellungsmerkmale.
- Fitnessbag – Basisübungen – Besonderheiten, Vielfalt, Wirkungsprinzip bewegliche Last . Geeignete Personengruppen.
- Kettlebell – Basisübungen – Geeignete Personengruppen. Vorteile im Gegensatz zu Kurzhanteln. Alleinstellungsmerkmale.
- Togu Jumper – Basisübungen – Einsatz Schwerpunkte. Vorteile im Gegensatz zu anderen propriozeptiven Geräten. Fokus : Sensorik, Gleichgewicht.
- Vipr – Basisübungen – Spezialgebiet Beweglichkeit, Rotation, Mobilisation. Geeignete Personengruppen.
Datum: 18.08.2013 Dauer: 7 Stunden 10:00 bis 17:00 Uhr
Ort: X-Step – Die Trainingsschule Tempelhofer Ufer 36 – 10963 Berlin
Leitung: Judith Gabriel – Sportphysiotherapeutin / Previtacore
Voraussetzung: Fundierte Grundausbildung im Sport und Fitnessbereich
Abschluss: Teilnahme Zertifikat
Kosten: 109.- Euro
Infos: & Anmeldung:
www.crosshaus.com (http://www.crosshaus.com)
info@crosshaus.com Bitte beachten: Es gibt nur eine begrenzte Teilnehmerzahl, es zählt die Reihenfolge der Anmeldungen.