wodan413
29-07-2013, 11:11
Wolltest du immer schon mal die Hardstyle-Kettlebelltechniken erlernen, aber es gab kein Seminar in deiner Nähe?
Keine Zeit für Ausreden, wir kommen zu dir!
Zum ersten mal kommt das original "Enter the Kettlebell" Seminar in deine Stadt.
Der Einstieg in das Training mit der Kugelhantel
Was?
Es handelt sich hierbei um ein sogenanntes GPP-Training (General Physical Preparedness, allgemeines Vorbereitungstraining) mit Kettlebells.
Ziel ist die Verbesserung von sehr vielen Fitnessaspekten gleichzeitig.
Deshalb wird bei vielen Spezialeinheiten und im Spitzensport nach diesem System trainiert. Hardstyle-Training basiert sowohl auf der Jahrhunderte alten russischen Militär-Trainingstradition als auch auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.
„Hart“ bedeutet in diesem System nicht, dass hier wie verrückt bis zum Erbrechen trainiert wird. Wir arbeiten mit totaler Muskelspannung und Entspannung, dadurch wird ein extrem hoher „Power Output“ erreicht. So werden kardio-respiratorische Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Stärke, Stabilität und Agilität sehr effizient und gleichzeitig entwickelt.
Wo:
Tanzstudio Tanz-Fluss
Ansgaritorswallstraße 19
28195 Bremen
Wann:
10.08.2013 - Beginn um 10:00 Uhr - Dauer 3 Stunden
Für wen:
Einsteiger ohne Vorerfahrung, die mit dem Kettlebell Training beginnen möchten
Was darf ich bezahlen?
Regulärer Preis: 79 €
Kettlebells werden während des Seminars zur Verfügung gestellt, sie können auch bereits erworbene Kettlebells mitbringen.
Auch wenn es sich überwiegend um ein Techniktraining handelt, sollten Sie für das Seminar sportgesund sein
Mindestteilnehmerzahl: 5
Über mich:
Markus Tullius (http://www.rkckettlebell.de/Instruktoren/InstruktorBewertungundBio/MarcusTulius.aspx)
Achtung: Dieses Seminar wird von zwei Ausbildern geleitet; mehr Kettlebellpower geht nicht!
Anmeldung und weitere Infos unter:
Roadtour "Enter the Kettlebell" - Bremen - Samstag, 10. August 2013 10:00 - 13:00 (http://www.rkckettlebell.de/events/kalender/tabid/159/ctl/viewdetail/mid/906/itemid/63/d/20130810/Roadtour-%22Enter-the-Kettlebell%22---Bremen.aspx)
oder
Hardstylekettlebell | Kettlebelltraining und Funktionales Kraftraining in Köln (http://www.hardstylekettlebell.de)
Keine Zeit für Ausreden, wir kommen zu dir!
Zum ersten mal kommt das original "Enter the Kettlebell" Seminar in deine Stadt.
Der Einstieg in das Training mit der Kugelhantel
Was?
Es handelt sich hierbei um ein sogenanntes GPP-Training (General Physical Preparedness, allgemeines Vorbereitungstraining) mit Kettlebells.
Ziel ist die Verbesserung von sehr vielen Fitnessaspekten gleichzeitig.
Deshalb wird bei vielen Spezialeinheiten und im Spitzensport nach diesem System trainiert. Hardstyle-Training basiert sowohl auf der Jahrhunderte alten russischen Militär-Trainingstradition als auch auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.
„Hart“ bedeutet in diesem System nicht, dass hier wie verrückt bis zum Erbrechen trainiert wird. Wir arbeiten mit totaler Muskelspannung und Entspannung, dadurch wird ein extrem hoher „Power Output“ erreicht. So werden kardio-respiratorische Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Stärke, Stabilität und Agilität sehr effizient und gleichzeitig entwickelt.
Wo:
Tanzstudio Tanz-Fluss
Ansgaritorswallstraße 19
28195 Bremen
Wann:
10.08.2013 - Beginn um 10:00 Uhr - Dauer 3 Stunden
Für wen:
Einsteiger ohne Vorerfahrung, die mit dem Kettlebell Training beginnen möchten
Was darf ich bezahlen?
Regulärer Preis: 79 €
Kettlebells werden während des Seminars zur Verfügung gestellt, sie können auch bereits erworbene Kettlebells mitbringen.
Auch wenn es sich überwiegend um ein Techniktraining handelt, sollten Sie für das Seminar sportgesund sein
Mindestteilnehmerzahl: 5
Über mich:
Markus Tullius (http://www.rkckettlebell.de/Instruktoren/InstruktorBewertungundBio/MarcusTulius.aspx)
Achtung: Dieses Seminar wird von zwei Ausbildern geleitet; mehr Kettlebellpower geht nicht!
Anmeldung und weitere Infos unter:
Roadtour "Enter the Kettlebell" - Bremen - Samstag, 10. August 2013 10:00 - 13:00 (http://www.rkckettlebell.de/events/kalender/tabid/159/ctl/viewdetail/mid/906/itemid/63/d/20130810/Roadtour-%22Enter-the-Kettlebell%22---Bremen.aspx)
oder
Hardstylekettlebell | Kettlebelltraining und Funktionales Kraftraining in Köln (http://www.hardstylekettlebell.de)