Was Ist der Grundgedanke des JKD-Wooden Dummy Trainings?

[Yipman551479]

Hallo, ich habe mir letztens einen Wooden Dummy zugelegt und hätte dazu mal ein paar Fragen:

Wie trainiere ich am effektivsten und realistischsten damit?
Wie trainierte Bruce Lee am Dummy und was ist der allgemeine Grundgedanke des JKD- Wooden Dummy Trainings?

Ich über zur Zeit, als Einstieg, die Übungen aus diesem Video:
JKD WOODEN DUMMY SETS - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=t0SJsAA2Xyk)

[BLADE !!!]

Hi
Das was der da am Dummy macht hat nichts mit JKD gemeinsam.
LG BLADE

[_Alexander_]

Ich glaube das sind die original JKD-Wooden Dummy Techniken.
:gruebel:

ei28YN5EBnE

[Primo]

Hallo, ich habe mir letztens einen Wooden Dummy zugelegt und hätte dazu mal ein paar Fragen:

....was ist der allgemeine Grundgedanke des JKD- Wooden Dummy Trainings?




xR-Lh1LzLPw



Gruss :D

[Yipman551479]

xR-Lh1LzLPw



Gruss :D

naja, das war ja eher auf das zerschlagen von Holz, wie es z.b im Karate betrieben wird, bezogen.

[Yipman551479]

Eine richtige Antwort würde mir wirklich helfen...

[jkdberlin]

Historie. Die Jun Fan und JKD Dummy Sets sind von Dan Inosanto nach Bruce Lees Tod zusammengetsellt worden und beinhalten die Techniken, die Bruce Lee selber am Dummy zu verschiedenen Zeitpunkten trainiert hat oder unterrichtet hat, nicht zwangsläufig in der Reihenfolge.

[BUJUN]

Hallo, ich habe mir letztens einen Wooden Dummy zugelegt und hätte dazu mal ein paar Fragen:

Wie trainiere ich am effektivsten und realistischsten damit?
Wie trainierte Bruce Lee am Dummy und was ist der allgemeine Grundgedanke des JKD- Wooden Dummy Trainings?

Ich über zur Zeit, als Einstieg, die Übungen aus diesem Video:
JKD WOODEN DUMMY SETS - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=t0SJsAA2Xyk)

1. Grundgedanke Holzpuppe

ein zu kräftiger Gegner, dessen "Arme" man nicht wegschlagen kann,
also die "Arme" durch Kontakt kontrollieren und sich selbst SEITLICH
neu positionieren und von dort angreifen

keine Faustschläge ( Aua ) sondern Handflächenstöße mit ordentlich
Druck gegen die HP ( dabei das WC-Prinziep der "Gleichzeitigkeit" beachten:
nie nur mit einer Hand operieren - die 2. ist ebenso aktiv

achtung: ist anfangs viel schwieriger wie gedacht - unbedingt von einem
der's kann was zeigen lassen ( VT / WC / WT - da hats Bruce ja auch her )

2. Video

Gefällt mir persönlich sehr gut - der Herr hat sich was sinnvolles gedacht
außerhalb der "üblichen" und "überlieferten" Form/en.

3. Rat

Am Anfang immer nur 1 Aktion: "Block" ( = Kontrolle ) + Stoß
links / rechts ( Hände )
links / rechts neu positionieren ( Schritt, EIN Schritt )
wenn neue Position klappt: wieder "Block"/Stoß
dann weg von der HP und üben wie man "reingeht" ( probieren was selbst gefällt )

§. Abschluß

Bewußt machen das man das viele Jahre lang machen muss - wird aber
richtig gut ( bin seit + 15 Jahren dran und fühle mich immer wohler )
... also: Übungen am Boxsack sind leichter und zeigen schneller Fortschritte.

Viel Spaß

BUJUN

[Tangkapan]

Wenn man will lernen,.. Dann schnell wieder vergessen

Gesendet von meinem GT-I9505 mit Tapatalk 4