shorinryuchemnitz
14-08-2013, 10:23
Karate Kennenlernkurs Herbst 2013
Übungsinhalte:
Geübt werden nach einer kurzen Begrüßung und Meditation und ca. 15 min. Erwärmung (Junbi undo)
mit Bewegungs- und Dehnungsübungen, Basistechniken (Kihon) des Okinawa Karate, dazu zählen
Stände und Stellungen, Annahmen/Blöcke, Tritte und Schlagtechniken.
Diese Techniken werden erst einzeln im Stand, später in der Bewegung und schließlich in
Kombination miteinander geübt. Zu den Übungen ohne Partner kommen mit dem Lernfortschritt
Übungen mit Partner hinzu, diese schulen die Konzentration, das Distanz- und Rhythmusgefühl.
Angebot:
Das Angebot richtet sich an alle, ab einem Alter von 16 Jahren die ihre Gesundheit, Fitness,
Atmung und Konzentration verbessern bzw. stärken wollen. Nach oben gibt es keine
Altersbeschränkungen, da Okinawa Karate für jedes Alter geeignet ist.
Jeder übt nach seiner individuellen Leistungsfähigkeit.
Organisatorisches:
Veranstaltungszeitraum: 04.09.2013 bis 23.10.2013
Veranstaltungstag: Mittwoch
Termin: 20:30 Uhr bis 22:00 Uhr
Ort: Shirasagi Dojo Chemnitz, Kappelbachgasse 1, 09116 Chemnitz
Zur Übung eignet sich gut bequeme Kleidung wie T-Shirt, Jogginghose oder ähnliches.
Schuhe sind nicht erforderlich es wird barfuß geübt.
Dauer des Kurses: 2 Monate (8 Kurseinheiten à 90 min)
Kosten: 50,00 €
Die Kursgebühr ist zu Beginn der 1. Kurseinheit zu bezahlen.
Interessenten melden sich telefonisch oder während der Übungszeiten
bei Dojoleiter Andreas Wagner 4. Dan an, Tel. 0179 / 66 39 175
Wir freuen uns auf Dein kommen!
Übungsinhalte:
Geübt werden nach einer kurzen Begrüßung und Meditation und ca. 15 min. Erwärmung (Junbi undo)
mit Bewegungs- und Dehnungsübungen, Basistechniken (Kihon) des Okinawa Karate, dazu zählen
Stände und Stellungen, Annahmen/Blöcke, Tritte und Schlagtechniken.
Diese Techniken werden erst einzeln im Stand, später in der Bewegung und schließlich in
Kombination miteinander geübt. Zu den Übungen ohne Partner kommen mit dem Lernfortschritt
Übungen mit Partner hinzu, diese schulen die Konzentration, das Distanz- und Rhythmusgefühl.
Angebot:
Das Angebot richtet sich an alle, ab einem Alter von 16 Jahren die ihre Gesundheit, Fitness,
Atmung und Konzentration verbessern bzw. stärken wollen. Nach oben gibt es keine
Altersbeschränkungen, da Okinawa Karate für jedes Alter geeignet ist.
Jeder übt nach seiner individuellen Leistungsfähigkeit.
Organisatorisches:
Veranstaltungszeitraum: 04.09.2013 bis 23.10.2013
Veranstaltungstag: Mittwoch
Termin: 20:30 Uhr bis 22:00 Uhr
Ort: Shirasagi Dojo Chemnitz, Kappelbachgasse 1, 09116 Chemnitz
Zur Übung eignet sich gut bequeme Kleidung wie T-Shirt, Jogginghose oder ähnliches.
Schuhe sind nicht erforderlich es wird barfuß geübt.
Dauer des Kurses: 2 Monate (8 Kurseinheiten à 90 min)
Kosten: 50,00 €
Die Kursgebühr ist zu Beginn der 1. Kurseinheit zu bezahlen.
Interessenten melden sich telefonisch oder während der Übungszeiten
bei Dojoleiter Andreas Wagner 4. Dan an, Tel. 0179 / 66 39 175
Wir freuen uns auf Dein kommen!