Boxen und ???

[Huntsman]

Hallo,
ich hab momentan ein großes Problem mich interesiert so viel und kann mich entscheiden, ihr natürlich auch nicht. Trotzdem hab ich einige Fragen. Also die Prioriät liegt eindeutig im Boxen und wollte ergänzend jetzt noch eine andfere KK oder KS anfangen.
Momentan trainiere ich Montag Mittwoch und Freitag Boxen
hab jetzt die Cahnce noch Dienstag und Donnerstag Karate zu machen( das aber mein Krafttrainingstage) Wäre es jetzt eher sinnvoll das Krafttraining wegzulassen und KArate zu machen
oder bringt Karate und Boxen nichts bzw. ergänzen sie sich nicht

Die Zweite Möglichkeit wäre Ringen, allerdings wäre dies nur 1mal die Woche, bringt das überhaupt was?Und das fällt auf die Trainingszeit am Freitag also wäöre dann 2mal Boxen und 1 mal Ringen

Ergänz Boxen eher Ringen

Boxen mach ich wettkampfmäßig

Als dritte Möglichkeit wäre auch Freitag Sanda.

mfG Tim

Bitte um Antwort

3 mal Boxen +2 Krafttraining
3 mal Boxen + 2 Karate
2 maql Boxen + 2 Krafttraining +1 nal Ringen
2 mal Boxen+ 2 mal Krafttraining+ 1 mal Sanda

Was würdet ihr empfelen

[Savateur73]

Warum versucht du nicht Boxen mit Jiu-Jitsu zu kombinieren.
Beides ergänzt sich und du machst noch dazu SV.

[Schnueffler]

Wenn du auf Wettkämpfe gehst, Boxen und Zusatztraining (Kraft, Cardio, Koordination)

[Huntsman]

Leider kein Angebaot was Jiu Jitsu angeht

@Schnuefller also so wie bishher...

[Schnueffler]

Leider kein Angebaot was Jiu Jitsu angeht

@Schnuefller also so wie bishher...

Würde ich beibehalten.

[Huntsman]

Kriegt man eigentlich durchs Boxen viel Muskelmasse

mach das jetzt schon fast ein halbes jahr und passiert nicht wirjlich viel

[hiasofdeath]

Die Kombination mit Karate halte ich nicht für sinnvoll!
Karate lebt sehr von Stellungen und exakter Technik, etc.
Viele Punches im Boxen haben auch ihre eigene Technik und Dynamik, die sich nicht oft mit Karate deckt...
Montag sollst du so schlagen, Dienstag so, Mittwoch wieder so...

Wenn du dein Boxen mit Beintechniken etc. ergänzen willst wäre eher Kickboxen oder Muay Thai ideal!

Griffe, Würfe, Hebel?
Judo oder Jiu Jitsu

SV?
Krav Maga, Jiu Jitsu, Ju Jutsu

Bodenkampf?
BJJ, Ringen, (Judo, Jiu Jitsu)

Was gedenkst du denn mit deinen KK-Fertigkeiten anzufangen?

[Schnueffler]

Was gedenkst du denn mit deinen KK-Fertigkeiten anzufangen?



Boxen mach ich wettkampfmäßig


;)

[hiasofdeath]

Hab grad erst gesehen, dass du Ringen machen könntest!

Die Kombination wäre Traumhaft! :)
Sowohl für Sport, wie auch für SV!

Wenn du ringst und boxt hast du zwei Kampfsportarten die deinen Körper schon sehr "formen"! Ich denke da genügt einmal Krafttraining!

In meiner aktiven Ringerzeit hatte ich dreimal die Woche Training und einmal Wettkampf... Da war ich schon recht definiert, völlig ohne Krafttraining! Und das mit 14!

@Schnüffler:
Gerade gesehen! ;)

[Huntsman]

ja das problem ist halt, dass ich dann einmal Boxen weglasse und dafür ringen mache

bringt KK einmal die Woche überhaupt was?


Was ich damit anfangen will? na leute verprügeln :D
ne spaß wettkampf fitness schöner athletischer Körper

Bei meinen 66 kg auf 180cm fühl ich mich bissle Spagel..
Aber definierte 69 kg sehen doch sicherlich nicht schlecht aus oder?

Was haltet ihr von Eigengewichtskörperübungen im gegensatz zu Grundübungen wie Kniebeuge KJreuzheben...

[marq]

nur 1 , wenn du boxwk machen willst, das sind sind 3 mal und kraft die beste wahl

[m.l.l.]

Kriegt man eigentlich durchs Boxen viel Muskelmasse


Nö.



Was haltet ihr von Eigengewichtskörperübungen im gegensatz zu Grundübungen wie Kniebeuge KJreuzheben...

Zum Masseaufbau wohl nicht die erste Wahl. Wenn's aber doch bwe sein sollen oder müssen, wäre 'Convict Conditioning' von Paul Wade z. B. eine Empfehlung.

Aber Masse ist schließlich auch nicht das erste Ziel im Boxen.

[hiasofdeath]

Wenn du "nur" mit Boxen und Wettkampfboxen zufrieden wärst, hättest du den Thread nicht gestartet?

Wie gesagt, Karate bringt dich nur durcheinander denke ich!

Und einmal die Woche Ringen kannst du auch gut neben her machen ohne dein Boxen zu beeinträchtigen!

Wenn du mal MMA machen willst sind die zusatzeinheiten als Ringer gold Wert!

[drahdi]

boxen + judo.

judo-vereine gibts wie sand am meer.

ringen ist aber genauso gut wie judo ;)

[Nelsoix]

Ich stimme Schnueffler zu. :)

[Eskrima-Düsseldorf]

FMA

Grüße
Christian