Boxen nach Zahlen

[Moe Green]

Guten Abend,

ich bin auf der Suche nach Videos und Audiodatein, bei den man man nach Zahlen schlagen muss. z.b 1-2-5-2 Jab, Punch, Leberhaken, Punch.
Bisher hab ich nur eine Video gefunden, könnt ihr mir sagen wo ich sowas finden kann. Vielen Dank.

Grüsse Moe Green

[Drinosan]

Mach es selber!
nimm es auf mit einem Handy oder so und dann kannst du es abspielen lasse.
Ist doch eine gute Methode

[Sokolo]

Bas-Rutten-Workout.

[Slick]

Schläge zu nummerieren ist schon relativ gängige Praxis. Als Trainer kann man so exakte, schnelle Angaben machen ohne sich den Mund fusselig zu reden ;)