Was könnt ihr für mich empfehlen??? [Archiv]

Vollständige Version anzeigen : Was könnt ihr für mich empfehlen???

xEdikx

12-11-2013, 21:37

Halloo!!!! ich habe 4 jahre geboxt und war 5 mal die woche da!!!

Nun bin ich seit einem jahr erkrankt. nennt sich Schizophrenie und bekomme hochdosierte Medikamente. Laut Ärztin darf ich sowas wie Boxen nur 2 mal die woche machen. wegen den Medikamenten, wäre nicht gut fürs Herz.

Also boxen tu ich in der Boxschule 1-2 mal die woche. oder zuhause mit paar Freunden.

Nun such ich nochetwas das nicht konditionell so anstrengend wie Boxen ist.

Wir haben hier in der Stadt noch
-Hapkido
-Aikido
-Tae Kwon Do
-Yu Shui Dao Kung Fu
-Wing Chun
-Ringen
-Krav Maga
-Judo
-Karate

Was könnt ihr empfehlen?

StefanU

12-11-2013, 23:26

also ich hatte eine freundin die mit der selben diagnose aikido ausgeübt hat. wesen des aikido ist die aggression des gegners zu harmonisieren. schau dir doch mal den lehrer an obs passt.

Willi von der Heide

12-11-2013, 23:36

Da schließe ich mich StefanU an: Aikido.

Sprich bitte mit deinem Trainer über deine Erkrankung, damit er weiß woran er ist.

Holmgang

13-11-2013, 00:01

ringen und judo würde ich von oben genannten noch eher ausklammern da auch dort das training in vielen vereinen realtiv anstrengend ist

Pyriander

13-11-2013, 00:05

Krav Maga fällt dann auch eher raus.

Ich würde Aikido und Wing Chun empfehlen, je nach dem auch mal Hapkido und Kung Fu auschecken.

Korkell

13-11-2013, 03:16

Dito: WT, Aikido, evtl. Hapkido.
Bei Judo und Taekwondo kannst du mal Probetraining machen und den Trainer nach der Intensität auf Dauer fragen.

xEdikx

13-11-2013, 06:55

Vielen Dank euch allen, denke werde es mit Aikido versuchen ^^

ist Aikido als Selbstverteidigung auch für die Straße anwendbar???

KingAndy25

13-11-2013, 07:56

@TE:

Ja. Aber jede Kampfkunst ist anwendbar. Die interessantere Frage ist, wie lange man braucht um die techniken an zu wenden. Das dauert beim Aikido dann dodch schon recht lange ( und je nach Lehrer, noch länger XD). Aber durchs Boxen müsstest du schon recht fit in der SV sein. Da ist Aiki ne sehr gute Ergänzung. Die Philosophie könnte dir auch zuträglich sein.

ist auf jeden fall ne schöne Sache ^^

Gruß
Andy

xEdikx

13-11-2013, 09:02

Also was Boxen angeht, da war ich ja 5 mal die woche da. Ab dem 2ten jahr hab ich Sparring angefangen 2 mal die woche. Später machte ich Sparring mit Süddeutschen Meister und Europacupsieger im Amateurbereich. Dem trainer sein Sohn ist als Profi bei Sauerland unter Vertrag. Er kam alle 6 Wochen und hat uns 1 woche lang trainiert. Also die Reflexe das können usw ist da indem bereich.

Ich hab mal mit einem kumpel der Wing Chun macht, mal was ausprobiert. er brachte mir bissl Wing Chun bei und ich ihm Boxen. Wir merkten das es sehr gegensätzlich ist und nicht zusammenpasst!!!

dann hat ein anderer Freund einpaar Griffe gekannt... Haben kleinen Spaßkampf gemacht.. Er hat mich niemals nehmen können, ich war mit den fäusten viel zu schnell. Ich weiss nicht genau was er gemacht hat.. aber laut seiner Schwester nur 3 Monate, aufjedenfall hatte er mit den Griffen keine chance.

Aikido hört sich gut an und ist wohl mit Boxen zusammen ok.

hab noch fragen :)
von krav Maga habe ich gehört, was genau wird da gemacht??? ist es anstrengend???

und Hapkido waren glaub ich hände dabei füße und griffe???? ist hapkido anstrengender als aikido???

KingAndy25

13-11-2013, 09:41

Krav Maga ist ein Selbstverteidigungs Systhem aus Israel.
Ne Mischung aus Ringen, jiu Jitsu, Boxen u.a.
Ist in der Regel wohl sehr Anstrengend.

hapkido ist wohl auch anstrengender als Aikido. Hapkido nutzt halt elemente des Aikido und Tae-kwon-do.

xEdikx

13-11-2013, 09:52

ok dann fällt krav Maga weg und hapkido auch :)

Ich hab gesehen das, dass Aikido in meiner Stadt von MO - So auf hat, das ist gut.
Zudem wird da noch mit Schwert und Stock trainiert evtll hilfreich

Schade das Systema zu weit weg von mir ist. Denke aber das Systema wie krav Maga zu anstrengend wäre.

Nur so aus Intresse, welche Elemente kommen im Systema vor?

xEdikx

14-11-2013, 16:35

was ist der untrschied zwischen Aikido und Ju-Jutsu??? ist Ju-Jutsu auch anstrengend?

Schnueffler

14-11-2013, 20:29

was ist der untrschied zwischen Aikido und Ju-Jutsu??? ist Ju-Jutsu auch anstrengend?

Ja, ist es, wenn es richtig betrieben wird.

xEdikx

15-11-2013, 14:18

Pyriander

15-11-2013, 14:55

Ich hab mal bisschen gegoogelt zum thema Aikido. Fazit ist, dass viele sagen es währe nicht SV tauglich. Und das , dass Training in Deutschland zu lasch ist usw...

würde hier hingehen AIKIDO DARMSTADT (http://www.aikido-dojo.de/index.php?lehrgaenge)

Ist Aikido wirklich so mies wie mans überall im inet liest???

Was heißt hier mies, es ist eine schöne Kunst, tolle Bewegung, gute Fallschule...! Es ist überhaupt nicht mies, nur nicht wirklich effektiv zur SV. Aber Aikido ist deshalb nicht mies, es ist klasse! Als Kampfkunst, Bewegungskunst sehr zu empfehlen.

SV und nicht anstrengend ist immer Verarschung und wird nichts! Aber wenn Du tatsächlich sehr regelmäßig boxt, who cares.

Les ein paar gute Bücher (Rory Miller, Ralf Bongartz und Michael Ruge), beschäftige Dich ein bisschen mit Deeskalation und mach mal ein Seminar beim Brodala (SPEAR/PDR) mit. Dann hältst' Dich aus Ärger raus und gut ist ;)

authomas

15-11-2013, 15:05

Es ist nur mies, wenn man sich was anderes davon wünscht als es leisten kann.

Ich denke, es ist für "ambitionierte" Kampfkünstler geeignet, die in einer Zweit-KK bestimmte Prinzipien zusätzlich erforschen wollen - also als Ergänzung.

Außerdem ist es für Leute geeignet, deren Ziel nicht in der Selbstverteidigung liegt, die aber an den Bewegungsschule interessiert sind, die von dem Training selber profitieren wollen, keine Wettkämpfe suchen etc... Gründe gibts sicher genug.

Der Grad an Härte/Sportlichkeit ist natürlich von Gruppe zu Gruppe auch wieder extrem unterschiedlich. Wenn man ein hartes Kampfsporttraining sucht sollte man sich eher nicht eine Gruppe sucht, die mit Atemübungen und Mediation wirbt.

Im Zweifel wird dir aber nichts ein besseres Bild verschaffen, als hinzugehen und eine Probestunde mitzumachen.

xEdikx

15-11-2013, 15:14

Also um erst garnicht einen kampf zu bestreiten, da hat mir allein das Boxen sehr geholfen. bei dem einen mal konnt ich den kampf umgehen. beim anderen mal musste ich es anwenden.

ich erzähle die beiden fälle mal :)

Also beim ersten war ich mit meiner damaligen freundin draußen. Es war 1 uhr nachts und vor uns haben paar die räder durchdrehen lassen. Es fuhren grad paar weg und 1 junge ca mitte 20 und 2 Mädchen sind da geblieben.. Und meine Freundin sagte laut "wie dumm die lassen die Räder durchdrehen" Darauf kam der typ zu mir hin und schreite mich an, ob ich schläge will usw. Dabei hatte ich ja nix gesagt ^^ aber ich war so dreist und sagte "Wenn du dich normal verhälst und benimmst, dann wird dir schon nix passieren" er kuckte mich verduzt an und dachte nicht mit sowas. nach dem verdutzen kucken ging er weg :)

beim 2ten mal, da war es im Krankenhaus. ich habe da eine freundin besucht, wir sind raus aufs gelände. Da liefen wir an der geschlossenen vorbei... und da sagte ein russe auf russisch zu mir "was kuckst du so, willst du schläge???"
bin selbst russlandsdeutscher. Er kam auf mich zu und versuchte mich zu treffen. Die schläge waren so unpräzise und ich konnt immer locker ausweichen. er hörte net auf und da es bei mir mit der Schizophrenie begann, da dacht ich "nun musst du leicht zurückschlagen..." mir kams echt leicht vor ich habe nur mit 50% zugeschlagen (hab beim Schlagmesser 500Kg erreicht zu der zeit) und der flog echt paar meter nach hinten.. und hat sich den arm auf dem boden aufgerissen, er blutete. dann ging er nochmal auf mich los und ich sagte "nein machs nicht, ich bin boxer" der sagte dann "ich auch boxer" dabei sah ich das der nix konnte.... dann hab ich einen auf russen verstehen sich gut gemacht.. ich sagte "hey ich bin auch russe!!!"" dann sagte der ooohhhhhh wollen wir zusammen trinken??? hab gesagt ne sorry muss los usw. danach hat er mich in Ruhe gelassen gg

naja vielleicht werde ich einige sachen von Aikido gut gebrauchen können. ich warte ambesten mal ab und mache probetraining!!! am Samstag und Sonntag :) danach Berichte ich meine Eindrücke.

danke an euch allen

Edit: lernt man bei Aikido auch entwaffnen?

xEdikx

19-11-2013, 11:29

Also ich hab schonmal ein Probetraining absolviert. Und Morgen um 7:30 morgens mache ich Probetraining im Schwertkampf.

Also erstmal ist mir aufgefallen, das im Durchschnitt ältere leute da sind, als beim Boxen. Und im Durchschnitt auch nettere leute als beim boxen.

Das Aufwärmetraining ein Witz im gegensatz zum Boxen. kein meter anstrengend :)

Das Training an sich ist sehr technicklastig, und man brauch da kaum Kondition.
Sowas habe ich ja auch gesucht :) Nur bissl anstrengender wirds wenn man immer wieder aufsteht. Ist aber nicht der Rede wert.
Ich hab mich aber gefühlt wie ein kleines Kind, dass immer wieder vom fahhrad fällt. Und immer wieder schnell aufsteht ums zu lernen xD Und man lernt auch gleich die Falltechnick kennen.

Mir hats gefallen!!!!!!! ich vermute aber das es lange dauert bis es SV fähig ist. Die Griffe, Hebeltechnick usw sind cool!!!!! Das wird auch gegen langsamere leute gut einschlagen. Auch gegen leute die kaum kampferfahrung haben. Bin aber der Meinung das es gegen einen schnellen Boxer, Kickboxer oder Thaiboxer schwieriger ist.

ist halt mein persönlicher Eindruck

authomas

19-11-2013, 12:18

Der Eindruck, dass es gegen einen schnellen Boxer etc schwierig wird hat sich bei mir auch nach Jahren noch gehalten. Es muss einem aber klar sein, dass man in solchen Fällen natürlich die geübten Prinzipien und nicht irgendwelche aufwändigen Techniken (am Besten noch mit dreimal Herummarschieren) anwendet.

xEdikx

19-11-2013, 12:43

Also sprich: da gibts einiges das man anwenden kann und einiges nicht?

Hawk222

19-11-2013, 15:30

HI
Zu KM möchte ich sagen dass es zwar SV Tauglich ist aber auf die Substanz geht.
Zu Aikido:Es ist eine sehr schöne KK und ich konnte für mich aus dem Lehransatz viel deeskalatives und daher SV taugliches herausziehen.
Es ist wohl so wie mein Trainer immer sagt:" SV fängt im Kopf an und muss so selten wie irgendmöglich mit der Faust beendet werden. Weiters würde ich dir das FAST von Bill Kipp an sein System arbeitet viel mit Deeskalationstechniken lg und viel Erfolg bei deiner Suche

authomas

19-11-2013, 16:59

Also sprich: da gibts einiges das man anwenden kann und einiges nicht?
Jein - man wendet es nicht so an wie es im Training geübt wird (üblicherweise - ich weiß natürlich nicht wie die Gruppe trainiert welche du besucht hast).
Normalerweise übt man die Bewegungen übertrieben groß und ausschweifend und mit zusätzlichen Drehungen, die einem verdeutlichen wie der eigene Körper und der Körper des Partners zusammenspielt (ein Hüfteinsatz ist nunmal einfacher mit einer kompletten Körperdrehung zu verstehen). Hat man verstanden, worauf es bei einer Bewegung ankommt, kann man sie auch klein, schnell und effizient ausführen - es ist nur fast unmöglich, sie gleich so zu lernen, weil man einfach nicht sieht worauf es ankommt. Und natürlich kann man bei einem realen Einsatz die Prinzipien anwenden ohne ganz bestimmte Technik mit Namen, Angriffsnummerierung und Platz im Prüfungsprogramm zu verwenden :).

Das Prinzip wird oft mit Schreibenlernen verglichen, wo man ja anfangs auch die Buchstaben viel deutlicher und runter macht als später, aber ich denke der Abstraktionsgrad ist beim Aikido viel höher - es ist eher wie von Druckbuchstaben zu Stenografie.

The little Dragon

19-11-2013, 17:03

Also sprich: da gibts einiges das man anwenden kann und einiges nicht?

Grundsätzlich darfst du einen Hebel oder Griff nicht in einem Kampf suchen. wenn er sich anbieten, dann durchziehn, wenn nicht, dann auch nicht versuchen umbedingt einen zu bekommen. Wenn er andere mit Schlägen auf dich zu kommt versuchst du logischer Weise nicht den Arm zu fangen um ihn dann zu hebeln.
Wenn der Andere dich aber beispielsweise am Kragen packt, dann ist der Kontakt schon da, dann bietet sich das eher an.
Grundsätzlich kann man fast alles anwenden, wenn die Situation es erlaubt.

Kigger

19-11-2013, 18:52

Ich würde das eher praktisch als theoretisch aussuchen und in mehreren Schulen ein Probetraining machen denn jede Kampfsportart kann auf zig verschiedene Arten trainiert werden.
Z.B. sind Wing Chun und Wun Hop Kuen Do beides Kung Fu Stile.
Ich habe beim ersteren mal in einer Schule ein Probetraining gemacht und fand das von der körperlichen Belastung her lächerlich,beim WHKD gehts schon in der Probe-Anfängerstunde 100x mehr zur Sache.

Da jede Schule ihre KK etwas anders vermittelt kann Aikido in der einen klasse und genau das richtige für Dich sein,in einer anderen eher nicht...

Generell würde ich sagen,dass alles in Richtung Treten und Schlagen dann wohl nicht das Optimale für Dich ist da der Einsatz der Füsse zusätzlich Kraft und Kondition kostet.

Allerdings kann ein Stil,in dem man eher langsame Bewegungen macht (...sowas Richtung Taiji oder Qigong..) auch mit Tritten eine tolle Ergänzung zum Boxen sein.

Kigger

19-11-2013, 18:57

Mir hats gefallen!!!!!!! ich vermute aber das es lange dauert bis es SV fähig ist. Die Griffe, Hebeltechnick usw sind cool!!!!! Das wird auch gegen langsamere leute gut einschlagen. Auch gegen leute die kaum kampferfahrung haben. Bin aber der Meinung das es gegen einen schnellen Boxer, Kickboxer oder Thaiboxer schwieriger ist.

ist halt mein persönlicher Eindruck

Gegen Leute,die wettkampforientiert trainieren und regelmässig oder gar sehr viel Sparring machen isses in der SV immer schwierig,da die gewohnt sind,dass Angriffe mit voller Geschwindigkeit und - zumindest in VK-Stilen - auch mit voller Kraft kommen und nicht bloss angedeutet und langsam.

Da bekommt man mit der Zeit ein Auge für Angriffe und hat Mechanismen automatisiert die dann ablaufen.

Dampfhämmerlein

19-11-2013, 18:57

wie wärs mit anderen medikamenten :ups: von der ganzen neuroleptika-scheiße wird man fett wie ne sau und dann nichtmal sport machen "dürfen" ist ja wohl das letzte geh mal zu deinem doc und frag ob du was anderes haben kannst als aktiver sportler :mad:

xEdikx

19-11-2013, 23:07

@Dampfhämmerlein bei der Erkrankung sind viele auf Neuroleptika angewiesen.. Ich weiss wie schlimm es ist wenn die Erkrankung Akut wird. Im schlimmsten fall weiss ich nicht mehr was ich mache, sehe sachen dies nicht gibt oder höre stimmen dies nicht gibt usw.

Das eine Training wo ich da war, da hat der eine den anderen mit der Hand festgehalten. z.b Angreifer hat den linken Arm des gegners mit seiner rechten hand gehalten aber fest. Und mann musste da rauskommen. Dabei wurde die Hand nach oben gedreht, somit wurde der arm des angreifers zur Seite gedreht. danach wurde der ellenbogen des angreifers angefasst. Und er flug nach vorne mit dem körper

das mal als beispiel. Die achten ziemlich auf die Schritte und die richtige Falltechnick. Es gab auch etwas das schneller geht.

Der Angreifer hat den Arm festgehalten und der Verteidiger hat den Ellenbogen nachunten gefahren und leicht gedreht. Hatte die technick net ganz kapiert xD

testen ist gut die schulen... ich bin aber auf eine schule angewiesen die auch morgens trainiert.. da ich immer abends arbeite

War heute im Schwerttraining!!! echt nicht meine Sache!! das laufen lernen nervt mich schon xD. Das man gerade läuft am mittelpunkt übereinander, und die füße nach aussen gedreht. echt nervig

TheStyler92

14-12-2013, 21:26