Proteinreichste Lebensmittel

[jkdberlin]

Schaut mal rein, ganz unabhängig davon ob Allesesser, Vegetarier oder Veganer...

Proteinreichste Lebensmittel | Nutrition/Blog (http://blog.thenutritionshop.de/index.php/ernaehrung/proteinreichste-lebensmittel/)

[Franz]

und dann noch kombinieren um die Wertigkeit zu erhöhen.
z.B. Steak mit gebackenen Bohnen und auf das Steak ein Spiegelei

[Sven K.]

Hohe Wertigkeit?, viel Eiweiß? Harzer Roller! :p

Oder auch Stockfisch. ;)

[unnamed84]

recht karge informationen, schade..

[angHell]

teilw auch fehlerhaft, Erbsen, bohnen, hülsenfrüchte, Erdnüsse... :o. Trockenfrüchte?

Auch die Kategorien, was ist mit Eiern? Naja...

Champignons 4% Eiweiß... (Ok, auch viel Wasser 91%). Naja.

[normalhero]

Ich vermisse Hüttenkäse ...

[Damyosn]

Ein paar Sachen fehlen. Trotzdem für Anfänger erstmal eine gute Liste um zu wissen was es noch so gibt. :)

[Sven K.]

Lasst uns doch einfach hier eine "neue" Liste machen. ;)

Welche Kategorien? Welche Lebensmittel?

[Jin Rho]

Was sollte daran Fehlerhaft sein das Hülsenfürchte Eiweissreich sind?
Habe gerade mal auf die Verpackung gesehen und auf 100gr. zwischen 20-25 gr Eiweiss.

[angHell]

Es sind in der gleichen Liste schon 3 Hülsenfrüchte - gemeint sind dann alle andere? Grüne, weiße rote Bohnen?... So ist das Quatsch, sollte man doch bemerkt haben...
Wir haben das Durchschnittsgewicht von Kühen, Pferden und Tieren verglichen...

[SKA-Student]

Doofe Liste. Zu wenige Infos (Fett und Kohlenhydrate sollten auch mit angegeben werden), viele Sachen zu pauschal (Fleisch ist nicht gleich Fleisch).

[gasts]

Der Peter hat's Ihr schon gesagt:



Peter Mettler says:
5. Dezember 2013 at 14:06 [....]
Fazit: Einfach schlecht und mit Halbwissen geschaffene Liste ohne jeglichen Wert für Sportler oder an ernsthafter Ernährungslehre interessierten Menschen.


:cool:

[angHell]

Stimmt. :D

[Sven K.]

Was hat viel Eiweiß, Protein Eiweißreiche Lebensmittel | Flavio Simonetti Natural Bodybuilding Tipps (http://www.flaviosimonetti.de/eiweisreiche-lebensmitteltabelle)

[OliverT]

Thema HIGH PROTEINE (= eiweißreich) und LOWCARB (= wenig Kohlenhydrate) in der Lebensmittel-Tabelle: Energie, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate, Broteinheiten (BE) (http://www.lebensmittel-tabelle.de/highprot-lowcarb.html)

[Windhund]

teilw auch fehlerhaft, Erbsen, bohnen, hülsenfrüchte, Erdnüsse... :o. Trockenfrüchte?

Auch die Kategorien, was ist mit Eiern? Naja...

Champignons 4% Eiweiß... (Ok, auch viel Wasser 91%). Naja.

Auch das war mein Gedanke :D

Dachte zunächst auch TROCKENFRÜCHTE ?!?!? Sie beinhalten mehr Zucker als normale Früchte und kaum Eiweiße !!!!