Training zuhause unterstützen

[Matze 1993]

Hi ich habe vor kurzem mit dem Kampfsport MMA angefangen und frage mich ob ich das Training von Zuhause aus unterstützen kann z.b. an einem Boxsack die schlag und tritt Techniken üben oder mit lehr DVD´s die abläufe der techniken lernen was haltet ihr von den Ideen oder habt ihr weitere Vorschläge?

Mfg
Matze 1993

[Tori]

Ja, kannst Du sicherlich. Nur würde ich warten bis Du die Basics drauf hast. Dann kannste nach Herzenswunsch loslegen. ;)

[Matze 1993]

Ok danke für die schnelle Antwort kannst Du mir weitere Trainings Tipps für zuhause geben?

[DerLenny]

Seilspringen und Burpees (evtl. mit Sprawls anstatt LS) sind immer eine gute Sache.