ellenbogen problem

[EliteIceBear]

hi
seit kurzen hab ich bei liegestütze ein knacken beim rechten ellenbogen,gefolgt von schmerzen, das selbe ist jetzt auch bei meinen kurzhantel training aufgetreten nachdem ich mehr gewicht darauf machte ( da ich mitlerweile 25 wiederholung locker am stück schafte )
ich mach meine kraftübungen eig jeden tag ....
hab schon mal gegoogelt und da kam was wie sehnenspringen raus...
hatte von euch jemand so etwas schon, bzw. lohn es sich zum artzt zu gehn?
mfg

[Me1331]

Ja genau dafür sind Ärzte da

EDIT: Aber nicht die Notaufnahme ^^

[Gast]

Ich hatte das auch schon öfter, ist jetzt nicht so tragisch, dass man damit zum Arzt müsste, es sei denn es schmerzt dauerhaft. Fahr einfach bei Übungen bei denen Du den Trizeps isoliert trainierst das Gewicht runter und mach mehr Wiederholungen, ich mach zur Zeit auch immer um die 20.

[EliteIceBear]

danke ^^