Sidemount

[Ronin2004]

Hallo,

wie kommt man aus dem sidemount heraus (man liegt selber unten) und was kann man z.b. machen wenn man im sidemount oben liegt?

danke,

Ronin

[theboss]

http://www.bjj.org/techniques/intheguard/crossmount/

[Björn Friedrich]

Wenn du unten bist brauchst du:

1. Gute Armpositionen
2. Gute Hüftbewegung
3. Gutes Timing und gute Aufmerksamkeit

Wenn du oben bist, willst du:

1. Die Arme des Gegners aus dem Weg bringen
2. Seine Hüftbewegung kontrollieren
3. Seinen Oberkörper fixieren und belasten
4. Ihn zur Aufgabe durch Submission bringen
5. In die Mount Position gehen.

Tschüß
Björn