"Stiloffene" Übungen für verschiedene Kampfkünstler?

[NichtRick]

Hallo,

uns steht seit einiger Zeit am Wochenende ein DOJO zur Verfügung. Unsere Gruppe besteht aus 5-6 Sportlern, welche die verschiedensten Künste betreiben.

Habt ihr Tipps/Empfehlungen für Übungen, welche man zusammen machen könnte, unabhängig von der erlernten KK.

Klar kann man immer ein lockeres Sparring machen, Kraft-, Ausdauer- & Koordinationsübungen und etwas Bratzentraining.

Es wäre schön zu wissen ob ihr da Favoriten, spezielle Übungen oder sonstige Tipps haben wie man so ein stiloffenes gemeinsames Training gestalten könnte.


Gruß :D

[Papatom]

Moin,
also ich fände da gerade ein lockeres freundschaftliches Sparring interessant, mit anschließendem Aufarbeiten, warum bei wem was funktioniert hat, oder warum nicht. Das als Anregung für die eigene KK kann mit unter sehr bereichernd sein...

Grüße

[Sojobo]

Ihr solltet Euch vllt. erst auf gemeinsame Ziele einigen. Davon ausgehend kann man dann einen gemeinsamen Weg bestimmen.

Eine Möglichkeit neben Sparring ist es ohne gemeinsames Ziel z.B., dass jede Stunde ein anderer die Einheit leitet und "seine" Kampfkunst unterrichtet.

[NichtRick]

Ja, neben einem lockeren Sparring mit anschließender Analyse, kann man das Sparring ja auch in Einzeltechniken zerlegen. Ist halt super zu sehen, wie jeder den gleichen Angriff, anders blockt.

Die Idee finde ich super, dass jeder 'ne Stunde lang Techniken aus seiner Kampfsportart vorstellt und man so einen Einblick in verschiedene Techniken bekomt :).

[crazysource]

Aufwärmübungen wie
-Antippspiele->einer tippt an die schulter der andere muß antworten mit fußarbeit.
-verfolgungsspiele
- der eine muß den anderen spiegeln(kampfstellung oder so)

schau mal hier:http://www.kampfkunst-board.info/forum/f70/trainings-bungen-f-r-boxen-162114/
http://www.youtube.com/watch?v=3sHwVf8kr_A
http://www.youtube.com/watch?v=WFBsATQhRxA
http://www.youtube.com/watch?v=typkywkHmZg
das hier mit durchlaufen über die linie des anderen->http://www.youtube.com/watch?v=6XKBSAcwd1g
http://www.youtube.com/watch?v=oIY6C8WObOY
http://www.youtube.com/user/wrestlechampion?feature=watch