Someone
16-01-2014, 14:38
Am 19. Januar leitet Christian Wedewardt vom Karatepraxis Team einen Selbstverteidigungslehrgang in Lindlar. Als Themen stehen beim Basislehrgang 3 Verteidigung gegen Schläge, Würger und Stockangriffe auf dem Plan. Wir freuen uns mit Christian wieder einen Selbstverteidigungsexperten bei uns als Gasttrainer begrüßen zu dürfen!
Die Trainingszeiten:
Zeit Inhalt
9:30 Uhr Beginn und Begrüßung
9:45 Uhr Einheit 1 (Distanzen & Deckung, Schlagblock, Würger)
11:15 Uhr Pause
11:30 Uhr Einheit 2 (Würger & Stock)
13:00 Uhr Pause
14:00 Uhr Theorie & Info zu FAQ‘s
14:30 Uhr Einheit 3 (Pratzentraining oder Kombinationen)
15:30 Uhr Pause
15:45 Uhr Kindertraining
17:00 Uhr Pause
17.15 Uhr Prüfung (Kyuprüfungen Shotokan und SOK)
Kosten: 20,- € - Teilnahme ab 14 Jahren, Kindereinheit 5,- €
Bitte Schutzausrüstung (Tiefschutz, Zahnschutz, Brustschutz ...) mitbringen
Anschrift: Kaizen Dojo Ecke Vorssbrucherstraße/Carola-Lob-Weg 51789 Lindlar
weitere Infos gibt es hier (http://www.kaizen-kampfkunst.de/aktuelles/articles/karatepraxis-lehrgang-am-19-januar.html)
Die Trainingszeiten:
Zeit Inhalt
9:30 Uhr Beginn und Begrüßung
9:45 Uhr Einheit 1 (Distanzen & Deckung, Schlagblock, Würger)
11:15 Uhr Pause
11:30 Uhr Einheit 2 (Würger & Stock)
13:00 Uhr Pause
14:00 Uhr Theorie & Info zu FAQ‘s
14:30 Uhr Einheit 3 (Pratzentraining oder Kombinationen)
15:30 Uhr Pause
15:45 Uhr Kindertraining
17:00 Uhr Pause
17.15 Uhr Prüfung (Kyuprüfungen Shotokan und SOK)
Kosten: 20,- € - Teilnahme ab 14 Jahren, Kindereinheit 5,- €
Bitte Schutzausrüstung (Tiefschutz, Zahnschutz, Brustschutz ...) mitbringen
Anschrift: Kaizen Dojo Ecke Vorssbrucherstraße/Carola-Lob-Weg 51789 Lindlar
weitere Infos gibt es hier (http://www.kaizen-kampfkunst.de/aktuelles/articles/karatepraxis-lehrgang-am-19-januar.html)