schienbein?

[-jin-]

hallo wollte mal fragen, wie lange es ca dauert bis man mit seinen schienbeinen
baseballschläger durchtreten kann ? und das beste training das man es schnellstmöglich schafft?
ausserdem ist dabei auch z.b milch oder gelatine von nutzen soll ja gut für knochen und knorpel sein ^^?

[Guido Reimann]

@jin

Da solltest Du Dich mal an den Markus Böck wenden, der ist darin ein absoluter Specialist!

Außerdem bin ich der Meinung, daß Deine Frage nicht in das MT Forum gehört, deshalbe verschiebe ich es mal.

[-jin-]

hat einer zufällig email addi oder sowas in der art? von Markus Böck

[Thailand]

:rolleyes:

[Nahot]

bei richtigem und konstantem training dauert das schon eine zeit. von unarten wie materialen die härter als knochen sind gegen das schienbein zu schlagen, rollen oder ähnliches ist abzuraten soweit ich weiß. ziel ist es ja die nerven abzutöten und nicht den knochen zu zerstören. es geht zwar schneller, aber auf was für kosten.


sollte was falsches da stehen lasse ich mich gerne korrigieren.

grüße =)

[Fairtex]

Dann korrigier' ich mal:
Beim Abhärten werden keine Nerven abgetötet, das wäre fatal. Dann würde ein guter Thaiboxer auch sanfte Bewegungen an seinen Schienbeinen nicht spüren.
Man gewöhnt sich einfach an den Schmerz und empfindet ihn als weniger schmerzhaft.

//Klugscheissmodus off ;)

[Nahot]

ok, danke, aber kann man sich so an schmerz gewöhnen? zumindest las ich öfter davon, das das schmerzempfinden durch beeinflussung der nerven zusammenhängt.

z.b.:



...
First, you must realize that a conditioned shin is one with deadened nerves. The shin is already hard and will unlikely get much harder. The key is to deaden the nerves so that you wouldn't feel the pain upon impact. However, you must also realize that you should not damage the shin bone while trying to deaden the nerves.
...

...
Most Thai boxers begin training between the ages of 8 and 12, then being competing professionally between the ages of 16 and 22. After 8 years of kicking the heavy bag every day, their shins are like iron!
...

Quelle:
The Art Of Fighting
by Yod Ruerngsa, Khun Kao Charuad and James Cartmell


meinen eigenen trainer hab ich allerdings noch nicht gefragt, da ich die basis so gut/perfekt wie möglich beherrschen will, bevor ich weitergehe. immer eine stufe nach der anderen. =)

[Fairtex]

Du bekommst keine Nervenenden dadurch kaputt, dass du immer draufschlägst. Und jeder Reiz läuft über die selben Nerven, d.h. ein leichtes Streicheln, eine tastende Bewegung oder ein harter Schlag läuft über die selben Nervenenden, nur die Impulsstärke variiert. Wenn du Thais also wirklich ihre Nervenenden irgendwie abgetötet bekommen würden, wären sie am Schienbein völlig unempfindlich und gefühllos.
Maschine... ;)

[Nahot]

wie schon geschrieben. ich selbst weiß es nicht, gefragt hab ich meinen trainer noch nicht, gelesen so sachen wie ich oben zitiert habe und anhand von diesem thread (http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=6472) sieht man ja, wie viele verschiedene logische und unlogische meinungen zusammenkommen. :)

[Belial55]

schon intressant was manche leute so machen wollen...... :rolleyes:


IS COOL MÁN :yeaha:

[Ichigeki]

schon intressant was manche leute so machen wollen...... :rolleyes:


IS COOL MÁN :yeaha:


Ich glaub ich hör da ein bisschen Ironie herraus :)

[Belial55]

Ich glaub ich hör da ein bisschen Ironie herraus :)


Ironie Ich? NIIIIIIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEE

[foko]

Hallo!

>Beim Abhärten werden keine Nerven abgetötet, das wäre
>fatal. Dann würde ein guter Thaiboxer auch sanfte
>Bewegungen an seinen Schienbeinen nicht spüren.
>Man gewöhnt sich einfach an den Schmerz und empfindet
>ihn als weniger schmerzhaft.

Bei den beschriebenen Abhärtungsmethoden werden natürlich Nervenfasern "abgetötet"- hierbei handelt es sich aber um die freien Nervenendigungen in der Knochenhaut des Scheinbeins, diese sind jedoch nur spezifisch für Schmerzempfindungen verantwortlich. Sanfte Berührungen am Schienbein werden durch vollkommen getrennte Mechanismen vermittelt: Berührungs- und Druckrezeptoren in der Haut.

>Und jeder Reiz läuft über die
>selben Nerven, d.h. ein leichtes Streicheln, eine tastende
>Bewegung oder ein harter Schlag läuft über die selben
>Nervenenden, nur die Impulsstärke variiert. Wenn du
>Thais also wirklich ihre Nervenenden irgendwie abgetötet
>bekommen würden, wären sie am Schienbein völlig
>unempfindlich und gefühllos.

Vollkommen falsch: die einzelnen Nervenleitungen verlaufen zwar teilweise in gleichen Bahnen oder gemeinsamen Nervensträngen, jedoch sind die Nervenfasern strikt getrennt nach Schmerzfasern, Druckfasern, schnell- und langsamadaptierenden Berührungsfasern, Vibrationsfasern...

Die Verminderung der schmerzempfindlichen Endigungen in der Knochenhaut ist sozusagen der "Gewöhnungseffekt" an den Schmerz. Eine zentrale Gewöhnung an das Gefühl Schmerz (wie z.B. bei den Gefühlen Wärme oder Kälte) gibt es bei dem Menschen nicht- sonst gäbe es ja auch keine chronischen Schmerzpatienten: die hätten sich ja längst daran "gewöhnt".

viele Grüsse
-foko