Thaiboxen+ Fitnesscenter

[TheWhiteRabbit]

Hallo Leute
Habe Thaiboxen angefangen Mo,Mi,Fr ist training. Aber zeitlich wird es warscheinlich auf Dauer nur Mi,Fr klappen , wollte dazu ins Fitnesscenter muskeln aufbauen so 3 mal die Woche würde das klappen , kann durch die Arbeit leider nur eine Sache von beiden an einem tag machen. ??

[Kniehkigg]

versteh die Frage nicht.
Du kannst nur 2x ins Thaiboxen, aber 3x ins Fitness^^? oder nur 1x?

[Me1331]

2 mal Thai plus 3 mal Studio sollte kein Problem sein.

Schau dir einfach die Krafttrainings FAQ an gibt dort einige gute Pläne wie WKM oder Starting Strength. Solltest du danach noch Fragen habe melde dich einfach wieder.