Chris G
26-02-2014, 08:26
Hallo zusammen,
ich habe nun das erste Probetraining absolviert.
Ich beschreibe mal meine Eindrücke vom Training.
gebt mir noch Infos was Ihr erfahren möchtet, oder was zu einem ordentlichen Erfahrungsbericht dazu gehört.
Zunächst einmal der gesundheitliche Aspekt: Ich merke nach dem Training schon ein ziehen im Gelenk, was aber nicht am Training liegt.
Da ist der Trainer und die Trainingspartner voll auf mich eingegangen. Ich habe mich "verrant" und habe Bewegungsabläufe ausgeführt, die nicht gut für mein Knie sind. Ich werde also bei der kommenden ärztlichen Untersuchung auf das Thema der zulässigen Bewegungsabläufe eingehen und versuche eine Orthese zu bekommen. Anderenfalls kaufe ich mir die selbst.
Zum Training selbst: im Training waren Anfänger und Fortgeschrittene. Aus meiner Sicht sehr gut, da ich natürlich noch nichts kann, was aber bei Fortgeschrittenen schnell langweilig werden könnte. Muss aber jeder für sich entscheiden.
Wir haben überwiegend Drills durchgeführt, was für mich, nach dem ich schon seit mehreren Jahren keinen Sport gemacht habe, ziemlich anstrengend war.
Ich bin ziemlich geplättet und weiss nun wie schlecht mein Fitness-Zustand ist... :(
Ich fand allerdings die Einbindung der Entwaffnungstechniken in die Drills für mich etwas überfordernd, weil ich es vorher nicht lernen konnte. Wurde aber nicht als zwingender Bestandteil der Drills angesehen bei Neulingen.
Was mich gewundert hatte, ist dass ohne Matten trainiert wurde. Ich hätte gedacht, dass man die fast immer braucht.
Was mir definitiv gefehlt hat, war die Sensibilisierung für SV-Situationen. Weiss aber nicht ob das im SV-Training dazu gehört, oder ob das nur etwas für Tageslehrgänge ist. Könnte mir vorstellen, dass Jugendliche ohne derartige Sensibilisierung sich wie Bruce Lee vorkommen und mit Übermotivation bei solchen ernsten Situationen reagieren...
An sich möchte ich dort noch ein Training mitmachen, da ich auch den anderen Instruktor kennen lernen möchte.
Die anderen Rahmenbedingungen, Preis, Atmosphäre, Ausstattung, Umgang Trainer zu Trainierenden und Trainierenden untereinander, Entfernung zum Trainingsort, weitere Trainingsmöglichkeiten passt sehr gut.
Wenn noch Infos gewünscht sind, dann her mit den Fragen...
Gruß
Christoph
ich habe nun das erste Probetraining absolviert.
Ich beschreibe mal meine Eindrücke vom Training.
gebt mir noch Infos was Ihr erfahren möchtet, oder was zu einem ordentlichen Erfahrungsbericht dazu gehört.
Zunächst einmal der gesundheitliche Aspekt: Ich merke nach dem Training schon ein ziehen im Gelenk, was aber nicht am Training liegt.
Da ist der Trainer und die Trainingspartner voll auf mich eingegangen. Ich habe mich "verrant" und habe Bewegungsabläufe ausgeführt, die nicht gut für mein Knie sind. Ich werde also bei der kommenden ärztlichen Untersuchung auf das Thema der zulässigen Bewegungsabläufe eingehen und versuche eine Orthese zu bekommen. Anderenfalls kaufe ich mir die selbst.
Zum Training selbst: im Training waren Anfänger und Fortgeschrittene. Aus meiner Sicht sehr gut, da ich natürlich noch nichts kann, was aber bei Fortgeschrittenen schnell langweilig werden könnte. Muss aber jeder für sich entscheiden.
Wir haben überwiegend Drills durchgeführt, was für mich, nach dem ich schon seit mehreren Jahren keinen Sport gemacht habe, ziemlich anstrengend war.
Ich bin ziemlich geplättet und weiss nun wie schlecht mein Fitness-Zustand ist... :(
Ich fand allerdings die Einbindung der Entwaffnungstechniken in die Drills für mich etwas überfordernd, weil ich es vorher nicht lernen konnte. Wurde aber nicht als zwingender Bestandteil der Drills angesehen bei Neulingen.
Was mich gewundert hatte, ist dass ohne Matten trainiert wurde. Ich hätte gedacht, dass man die fast immer braucht.
Was mir definitiv gefehlt hat, war die Sensibilisierung für SV-Situationen. Weiss aber nicht ob das im SV-Training dazu gehört, oder ob das nur etwas für Tageslehrgänge ist. Könnte mir vorstellen, dass Jugendliche ohne derartige Sensibilisierung sich wie Bruce Lee vorkommen und mit Übermotivation bei solchen ernsten Situationen reagieren...
An sich möchte ich dort noch ein Training mitmachen, da ich auch den anderen Instruktor kennen lernen möchte.
Die anderen Rahmenbedingungen, Preis, Atmosphäre, Ausstattung, Umgang Trainer zu Trainierenden und Trainierenden untereinander, Entfernung zum Trainingsort, weitere Trainingsmöglichkeiten passt sehr gut.
Wenn noch Infos gewünscht sind, dann her mit den Fragen...
Gruß
Christoph