Mofa77
07-03-2014, 20:57
Hallo zusammen,
nachdem die Suchfunktion zu dieser Seite null Treffer ergab möchte sie euch kurz vorstellen und empfehlen:
Accessible Fitness & Active Lifestyle (http://neilarey.com/)
Die Workout und Programme sind alle optisch sehr ansprechend dargestellt und soweit ich das beurteilen kann auch sehr sinnvoll. Mittels Sorteirfunktion kann eine Vorauswahl getroffen werden: HITT, Core/Abs, Kraft, Ausdauer, uvm. und (mein persönlicher Favorit) SUPERHERO.
Die Workouts sind alle auf einer A4-Seite dargestellt und je nach persönlichem Level werden die Wiederholungen angegeben.
Wer, wie ich, Gefallen an großer Bandbreite und viel Abwechslung bei Training in den eigenen vier Wänden und ohne Equipment hat, der sollte sich diese Seite mal anschaun....
So long
Mofa
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So long
Mofa