Tossy 1 Verletzung (linke Schulter)

[Nick92]

Guten Tag an alle Nutzer des KKB Forums,
ich habe mir am 13.01.14 bei einem Schulterzusammenstoß eine Tossy 1 Verletzung in der linken Schulter zugezogen, nur mittlerweile bin ich ziemlich am Verzweifeln , da die Heilung sich sehr lange hinauszögert. Habe immer noch leichte bis mittlere Schmerzen in der Schulter die nicht wirklich besser werden.
Die Verletzung liegt ja schon knapp 10 Wochen zurück und allmählich fliegt mir die Decke auf den Kopf , da ich nicht ins Fitnesstudio kann ( ging idR 4 mal die Woche hin ) und Boxxen fällt auch noch relativ schwer.
War bereits beim Mrt ( da wurde nur diagnostiziert das keine Sehne oder Bänder wirklich gerissen seien).
Am Montag war ich noch einmal in der Orthopädie in Alfeld(Leine), da wurden mir jedoch nur 800mg Ibuprofen verschrieben die ich jetz täglich zu mir nehmen muss bis ich am 23.04 meinen nächsten Termin warnehmen kann.

Meine große Frage ist jetz :
Heilt so eine Tossy 1 Verletzung idR folgenlos ab ? Und wie lange kann sowas im ernstfall dauern , da ich im Juni/Juli meinen Sporttest bei der bundeswehr absolvieren muss und auch langsam wieder Sport machen möchte.

Habe mich bereits in vielen Foren eingelesen um vergleichbare Fälle zu finden jedoch berichten die meisten Personen von Tossy 2-3 Verletzungen.

Allmählich befürchte ich, das das vermutlich nie wieder richtig abheilt ( bin ein ziemlich nervöser Typ der sich gerne mal in etwas reinsteigert .. ;) )

Ich hoffe der ein oder andere Nutzer kann mir den ein oder andern Rat geben bzw "gut" zureden . Bin langsam wirklich am verzweifeln immer diese langen Wartezeiten bei den Ärzten ( 4 Wochen warten, dass der mein MRT mal richtig auswertet -.-)

Ich bedanke mich bei allen Nutzern im vorraus für jegliche hilfreiche Antworten
MfG Nico

[Macabre]

Hallo,

ich hatte vor ca.10 Jahren Tossy2.

Hat bei mir echt lange gedauert, ca. ein Jahr, bis ich beschwerdefrei war.
Ich kann meine Schulter jetzt aber wieder so bewegen, als wenn ich nie Tossy2 gehabt hätte(boxen, Klimmzüge, etc.).

Ich hab meine Schulter nicht "ruhiggestellt", sondern immer bis zur Schmerzgrenze bewegt(mehr ging eh nicht), aber langsame und leichte Bewegungen.

Wenn Tossy2 verheilt, dann Tossy1 doch erst Recht, ist doch eine "kleinere" Verletzung.

Wird schon wieder.

Glück auf

gruss

[Nick92]

Danke für deine rasche Antwort.
Ja klingt eigentlich ziemlich plausibel, dass die "leichtere" Verletzung folgenlos abheilt , nur habe ich in meinen 21 Jahren nie eine langwiedrige Verletzung (zum. nicht länger als 4) Wochen gehabt . Da sind dann 10 Wochen schon ein hartes Brett besonders wenn ich mir überlege nochmal 2 Monate- 1 Jahr (wie in deinem Fall) damit zu kämpfen.
Hoffe bis Juli bin ich wieder beschwerdenfrei > sonst wohl Arbeitslos bis ich den nächsten Eignungs/Sporttest der BW kann...

[Macabre]

Hallo,

bei mir waren zwei Bänder gerissen, wenn ich dich richtig verstanden habe, sind bei dir die Bänder "nur" angerissen, sollte also in deinem Fall schneller gehen, als bei mir.

Ich würde jetzt aber nicht versuchen, auf Teufel komm raus die Heilung zu beschleunigen.
Sowas braucht seine Zeit. Klar ist das nervig, kannste aber nix machen.
Wenn das nicht richtig verheilt, kann es sein, daß du bei Bewegungen über Kopf beeinträchtigt bleibst.

Boxen und/oder Krafttraining würde ich mir sparen, viel zu intensiv.
Damit die Bänder wieder ordentlich zusammenwachsen brauchen sie ein bisschen Ruhe, sollte klar sein.
Leichte Bewegungen, damit die Mobilität erhalten bleibt, sind besser.

Gute Besserung und viel Erfolg beim Test.

gruss

[Lutablob]

Tossy I wurde bei mir Mitte letzten Jahres auch diagnostiziert. Hab 1 Monat komplett pausiert, hatte danach aber immernoch recht starke schmerzen. Seit Anfang des Jahres bin ich allerdings Beschwerdefrei, empfand die Verletzung auch als sehr hartnäckig. Der Orthopäde hatte mir gesagt dass weitere Belastung die Heilung zwar verzögern würde, aber die Verletzung nicht mehr verschlimmern sollte.

[Nick92]

Ok , dann hab ich ja noch 2-3 monate vor mir :(
echt ätzend...

bedanke mich auf jedenfall für die zahlreichen rückmeldungen ^^