Björn Friedrich
03-04-2014, 19:37
Twister Spinelock BJJ Seminar
24.Mai 2012 in der Fighter-Fitness Academy
http://www.fighterfitness.de/images/static/TwistaWeb.jpg
Wenn Sie ihren Gegner stilvoll und technisch zur Aufgabe zwingen wollen und ein coolen Submission für ihr persönliches Highlight Video suchen, kommen Sie am Twister Spine-Lock nicht vorbei. Diese alte Ringertechnik, wurde vor ca. 10 Jahren von BJJ Blackbelt Eddie Bravo modifiziert und ins Submission Wrestling und MMA Training integriert. Seit her, gibt es gerade in den USA und Japan, viele Kämpfer, die diese Technik erfolgreich auf der Matte oder im Käfig einsetzen.
BJJ Blackbelt Björn Friedrich, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dieser Technik und schaffe es mit seiner Variation, dem „Samurai“ sogar direkt in Eddie Bravos Twister-Lehrbuch. Björns Youtube Videos über den Twister wurden fast 100.000 mal angeschaut und gelten als die ausführlichsten Youtube Clips zu diesem Thema. Wenn Sie eine Technik suchen, die unkonventionell ist und Ihren Gegner komplett überrascht, ist dieses Seminar genau das richtige für Sie.
Lernen Sie unter anderem:
Twister Basics
Die grundlegende Mechanik des Twister und kleine Details die die Technik noch effektiver machen.
Troubleshooting
Die häufigsten Fehler bei der Anwendung und wie man sie vermeidet.
Entries & Set Ups
Die effektivsten Eingänge in den Twister, überraschen Sie ihren Gegner aus den verschiedensten Positionen.
Twister Backmount
Björns spezielle Kontrollposition, in der sich der Gegner wie in einem Spinnennetz verfängt und in den Twister und andere Submission gerade zu „hinein läuft“.
Follow Ups & Lock Flow
Waden, Fuß und Hüfthebel, die schmerzhaften Nachfolgetechniken des Twister.
Twister Transition
Der Twister als Möglichkeit die „traditionelle“ Backmount Position zu erreichen und verschiedene Möglichkeiten, um von der Backmount aus in den Twister zu kommen.
Twister Side Control
Twister Sidemount Position, unorthodox und überraschend
Wo:
In der Fighter-Fitness Academy
Steinheimer Str. 40
63179 Obertshausen
Wann:
Am Samstag, dem 24.05.2014
11.00 Uhr bis 15.00 Uhr:
Unterricht mit Björn Friedrich
Kosten:
Mitglieder der Fighter-Fitness Academy oder der Blaugurtprogramme
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 01.05.2014): 69 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.05.2014) 79 Euro
Nicht-Mitglieder:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 01.05.2014): 89 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.05.2014) 99 Euro
Lehrer:
Björn Friedrich, BJJ Blackbelt unter Joe Moreira und Harris Jiu Jitsu Brownbelt unter Roy Harris. Darüber hinaus Homo Ludens Instruktor unter Alex Kostic und MKC Kettlebell Instructor unter Steve Maxwell. Gründer von Fighter-Fitness und Submission Wrestling Europameister 2003
Mitbringen:
Gi Hose, T-Shirt oder Longsleeve. Optional Mund-, Tief und Knieschutz
Weitere Informationen:
Unter Home - Fighter Fitness Akademie (http://www.Fighter-Fitness.com) oder E-Mail an Info@Fighter-Fitness.com
<<Die Ausschreibung gibt es hier>>
(http://www.fighterfitness.de/files/pdf/Twister%20Spine2014.pdf)
24.Mai 2012 in der Fighter-Fitness Academy
http://www.fighterfitness.de/images/static/TwistaWeb.jpg
Wenn Sie ihren Gegner stilvoll und technisch zur Aufgabe zwingen wollen und ein coolen Submission für ihr persönliches Highlight Video suchen, kommen Sie am Twister Spine-Lock nicht vorbei. Diese alte Ringertechnik, wurde vor ca. 10 Jahren von BJJ Blackbelt Eddie Bravo modifiziert und ins Submission Wrestling und MMA Training integriert. Seit her, gibt es gerade in den USA und Japan, viele Kämpfer, die diese Technik erfolgreich auf der Matte oder im Käfig einsetzen.
BJJ Blackbelt Björn Friedrich, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dieser Technik und schaffe es mit seiner Variation, dem „Samurai“ sogar direkt in Eddie Bravos Twister-Lehrbuch. Björns Youtube Videos über den Twister wurden fast 100.000 mal angeschaut und gelten als die ausführlichsten Youtube Clips zu diesem Thema. Wenn Sie eine Technik suchen, die unkonventionell ist und Ihren Gegner komplett überrascht, ist dieses Seminar genau das richtige für Sie.
Lernen Sie unter anderem:
Twister Basics
Die grundlegende Mechanik des Twister und kleine Details die die Technik noch effektiver machen.
Troubleshooting
Die häufigsten Fehler bei der Anwendung und wie man sie vermeidet.
Entries & Set Ups
Die effektivsten Eingänge in den Twister, überraschen Sie ihren Gegner aus den verschiedensten Positionen.
Twister Backmount
Björns spezielle Kontrollposition, in der sich der Gegner wie in einem Spinnennetz verfängt und in den Twister und andere Submission gerade zu „hinein läuft“.
Follow Ups & Lock Flow
Waden, Fuß und Hüfthebel, die schmerzhaften Nachfolgetechniken des Twister.
Twister Transition
Der Twister als Möglichkeit die „traditionelle“ Backmount Position zu erreichen und verschiedene Möglichkeiten, um von der Backmount aus in den Twister zu kommen.
Twister Side Control
Twister Sidemount Position, unorthodox und überraschend
Wo:
In der Fighter-Fitness Academy
Steinheimer Str. 40
63179 Obertshausen
Wann:
Am Samstag, dem 24.05.2014
11.00 Uhr bis 15.00 Uhr:
Unterricht mit Björn Friedrich
Kosten:
Mitglieder der Fighter-Fitness Academy oder der Blaugurtprogramme
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 01.05.2014): 69 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.05.2014) 79 Euro
Nicht-Mitglieder:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 01.05.2014): 89 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.05.2014) 99 Euro
Lehrer:
Björn Friedrich, BJJ Blackbelt unter Joe Moreira und Harris Jiu Jitsu Brownbelt unter Roy Harris. Darüber hinaus Homo Ludens Instruktor unter Alex Kostic und MKC Kettlebell Instructor unter Steve Maxwell. Gründer von Fighter-Fitness und Submission Wrestling Europameister 2003
Mitbringen:
Gi Hose, T-Shirt oder Longsleeve. Optional Mund-, Tief und Knieschutz
Weitere Informationen:
Unter Home - Fighter Fitness Akademie (http://www.Fighter-Fitness.com) oder E-Mail an Info@Fighter-Fitness.com
<<Die Ausschreibung gibt es hier>>
(http://www.fighterfitness.de/files/pdf/Twister%20Spine2014.pdf)