Liegestütz Variationen

[Schwabe]

Hi,

passend zum anderen Beitrag, hier noch die Frage nach den Variationen.
Welche Variationen von Liegestützen kennt Ihr den?
Und welchen Effekt haben die verschiedenen Variationen?

Würde mich freuen wenn ne kleine Liste (vielleicht inkl. Bilder oder Videos) zusammen kommt.

Vielen DANK

Edit: Eben gefunden
ix9zPmY-A5s
Aber vielleicht gibt es ja noch mehr :)