ErSunWukong
03-05-2014, 13:50
ShoShin (broschiert/2008)
ISBN 978-3-00-026511-2
139 Seiten
Wer als Kampfsportler ans mehr fährt – oder sich auch mal in Ruhe in einem Hotelpool herumflegelt – kommt schnell auf die Idee, dass man im Wasser verschärft trainieren kann. Die allgemeine Urlaubsträgheit lässt diesen kurzen Anflug von Irrsinn meist schnell verpuffen und sobald man wieder Zuhause ist, hat man andere Probleme.
Bei Heero Miketta und Detlef Kröschel hat dieser Wahnsinn allerdings Methode bekommen. Der Karatelehrer und Gewalttrainer Miketta und der langjährige Personenschutzausbilder des BKA Kröschel sind immer wieder für interessante Ideen gut und schaffen es auch oft andere Leute dafür zu begeistern. Und so ist dieses Buch entstanden, in dem grundlegende Ideen zur Seminarvorbereitung und –durchführung eines Seminartages „Kämpfen im Wasser“ vorgestellt wird.
Dabei werden zunächst die Prinzipien des Kämpfens im Wasser vorgestellt, die wirklich ein anderes Denken erfordern. „Der Mönch auf dem Balken“ geht nun mal nicht so gut in einem Element, das ja bekanntermaßen keine solchen hat. Außerdem wird einem darin schnell kalt, man ermüdet schneller und man kann in einer Dimension mehr agieren. Außerdem kann man auch noch ertrinken, was die Sache sicherlich spannend macht.
Deswegen müssen Lehrgangsteilnehmer zunächst erst einmal an das nasse Element – und an das Gefühl des Ertrinkens und die damit verbundenen essentiellen Erfahrungen (Angst bis Panik) heran geführt werden, wozu die Autoren verschiedene Übungen und Spiele vorstellen, die die Teilnehmerinnen und Teilnehmer schon sehr früh zeigen, dass ihre Kondition Grenzen hat.
Dann geht es darum verschiedene Dinge zu ergründen, die man nur im Wasser machen kann – z.B. Spritzen. Das sollte man als Maßnahme nicht unterschätzen. Im folgenden werden dann eine Menge Kampfübungen vorgestellt, die sich bei verschiedenen Seminaren bewährt haben, wobei man hier zwischen Übungen unterscheiden muss, die in Wasser durchgeführt werden, in dem man stehen kann und solchen, die in tiefem Wasser stattfinden.
Die Darstellung beschränken sich auf Grund der damit verbundenen Gefahren – die deutlich dargestellt werden – auf Arbeit im Schwimmbad und es werden auch die damit verbundenen administrativen Probleme zusammen mit möglichen Lösungen erwähnt.
Ein interessantes und spaßiges Buch, das bei Kampfkünstlern sicher den Wunsch erweckt, mal an so einem Seminar teilzunehmen, an dem nach den Photos im Buch alle Beteiligten viel Spaß gehabt zu haben scheinen. Trotzdem hätte ich mir schon noch ein Kapitel zum Trainieren im Meer gewünscht. Aber vielleicht gibt es ja mal eine erweiterte zweite Auflage.
K.-G. Beck-Ewerhardy
ISBN 978-3-00-026511-2
139 Seiten
Wer als Kampfsportler ans mehr fährt – oder sich auch mal in Ruhe in einem Hotelpool herumflegelt – kommt schnell auf die Idee, dass man im Wasser verschärft trainieren kann. Die allgemeine Urlaubsträgheit lässt diesen kurzen Anflug von Irrsinn meist schnell verpuffen und sobald man wieder Zuhause ist, hat man andere Probleme.
Bei Heero Miketta und Detlef Kröschel hat dieser Wahnsinn allerdings Methode bekommen. Der Karatelehrer und Gewalttrainer Miketta und der langjährige Personenschutzausbilder des BKA Kröschel sind immer wieder für interessante Ideen gut und schaffen es auch oft andere Leute dafür zu begeistern. Und so ist dieses Buch entstanden, in dem grundlegende Ideen zur Seminarvorbereitung und –durchführung eines Seminartages „Kämpfen im Wasser“ vorgestellt wird.
Dabei werden zunächst die Prinzipien des Kämpfens im Wasser vorgestellt, die wirklich ein anderes Denken erfordern. „Der Mönch auf dem Balken“ geht nun mal nicht so gut in einem Element, das ja bekanntermaßen keine solchen hat. Außerdem wird einem darin schnell kalt, man ermüdet schneller und man kann in einer Dimension mehr agieren. Außerdem kann man auch noch ertrinken, was die Sache sicherlich spannend macht.
Deswegen müssen Lehrgangsteilnehmer zunächst erst einmal an das nasse Element – und an das Gefühl des Ertrinkens und die damit verbundenen essentiellen Erfahrungen (Angst bis Panik) heran geführt werden, wozu die Autoren verschiedene Übungen und Spiele vorstellen, die die Teilnehmerinnen und Teilnehmer schon sehr früh zeigen, dass ihre Kondition Grenzen hat.
Dann geht es darum verschiedene Dinge zu ergründen, die man nur im Wasser machen kann – z.B. Spritzen. Das sollte man als Maßnahme nicht unterschätzen. Im folgenden werden dann eine Menge Kampfübungen vorgestellt, die sich bei verschiedenen Seminaren bewährt haben, wobei man hier zwischen Übungen unterscheiden muss, die in Wasser durchgeführt werden, in dem man stehen kann und solchen, die in tiefem Wasser stattfinden.
Die Darstellung beschränken sich auf Grund der damit verbundenen Gefahren – die deutlich dargestellt werden – auf Arbeit im Schwimmbad und es werden auch die damit verbundenen administrativen Probleme zusammen mit möglichen Lösungen erwähnt.
Ein interessantes und spaßiges Buch, das bei Kampfkünstlern sicher den Wunsch erweckt, mal an so einem Seminar teilzunehmen, an dem nach den Photos im Buch alle Beteiligten viel Spaß gehabt zu haben scheinen. Trotzdem hätte ich mir schon noch ein Kapitel zum Trainieren im Meer gewünscht. Aber vielleicht gibt es ja mal eine erweiterte zweite Auflage.
K.-G. Beck-Ewerhardy