Super simple Schulterübung

[Zwiebelfisch]

So, nochmal eine kleine sehr sehr simple aber dennoch schöne Schulterübung.

ES-Exercise Schulterbefreien mit Türrahmen - Perfektes Office-Workout für Faszien - YouTube (http://youtu.be/JwnU_BDy_8o)

kann echt jeder machen, der in Haus oder Wohnung wohnt/arbeitet ;)

Grüße
Dirk