BerniceSummerfield
05-05-2014, 15:53
Hallo Leute,
endlich umgezogen in den Orient, und endlich einen Sandsack gekauft und aufgehaengt (naja.. ein Boxsackstaender ist es geworden da ich nichts schweres in Decke oder Waende haengen durfte). Besser als nichts, und immerhin sind die Fuesse von dem Ding weit genug auseinander sodass ich mich bewegen kann.
Was ich mit dem Sack will: Ausdauer verbessern und hoffentlich auch etwas abnehmen. Aber Ausdauer ist eigentlich der Hauptgrund da meine Fuesse das meiste Ausdauertraining nicht vertragen: kein Springen, kein Laufen, kein Crosstrainer, kein Rudergeraet :( Und radeln machen nur Leute mit Selbstmordwunsch. 2-3x pro Woche nehme ich an einem Bootcamp teil und mache entweder schnell gehen (sieht sicher bloed aus) oder Coreuebungen wenn der Rest der Gruppe laeuft.
Boxtraining hatte ich frueher schonmal gemacht. Soweit, sogut. Nur leider fehlt mir jetzt die Kreativitaet wie ein entsprechendes Training aussehen koennte um meine Ausdauer zu verbessern. Ich suche also Inspiration, von euch :o
Lieben Dank :)
endlich umgezogen in den Orient, und endlich einen Sandsack gekauft und aufgehaengt (naja.. ein Boxsackstaender ist es geworden da ich nichts schweres in Decke oder Waende haengen durfte). Besser als nichts, und immerhin sind die Fuesse von dem Ding weit genug auseinander sodass ich mich bewegen kann.
Was ich mit dem Sack will: Ausdauer verbessern und hoffentlich auch etwas abnehmen. Aber Ausdauer ist eigentlich der Hauptgrund da meine Fuesse das meiste Ausdauertraining nicht vertragen: kein Springen, kein Laufen, kein Crosstrainer, kein Rudergeraet :( Und radeln machen nur Leute mit Selbstmordwunsch. 2-3x pro Woche nehme ich an einem Bootcamp teil und mache entweder schnell gehen (sieht sicher bloed aus) oder Coreuebungen wenn der Rest der Gruppe laeuft.
Boxtraining hatte ich frueher schonmal gemacht. Soweit, sogut. Nur leider fehlt mir jetzt die Kreativitaet wie ein entsprechendes Training aussehen koennte um meine Ausdauer zu verbessern. Ich suche also Inspiration, von euch :o
Lieben Dank :)