wimkn
14-05-2014, 09:29
Wie gestaltet ihr die letzte Woche vor dem LK-Wettkampf, speziell die letzten 2-3 Tage? Würdet ihr mir empfehlen Donnerstag und Freitag noch ins Training, wenn Samstag Wettkampf (newcommer Turnier) ist, um die letzten Techniken einzuschleifen?
Oder lieber Regenerieren? Also ist nur Breitensport, das Training ist jetzt auch nicht speziell auf Wettkampf ausgerichtet.
Ich frage nur, weil z.B. Martin Albers mal gesagt hat, in der letzten Woche nur noch lockere Einheit und Schnellkraft. Aber das ist eben auch Leistungssport.
Oder lieber Regenerieren? Also ist nur Breitensport, das Training ist jetzt auch nicht speziell auf Wettkampf ausgerichtet.
Ich frage nur, weil z.B. Martin Albers mal gesagt hat, in der letzten Woche nur noch lockere Einheit und Schnellkraft. Aber das ist eben auch Leistungssport.