Commanace
13-05-2004, 16:20
Hi
bin leider rund 3 Kilo über Kampfgewicht... liegt jetzt nicht ganz dringend ein turnier an, aber ich müsste trotzdem irgendwie in nächster Zeit wieder runter kommen.
Gibts irgendwas, was ich ausser laufen (wobei ich da auch immer gerne Ratschläge entgegennehme ;) ) tun kann, um das Gewicht zu senken und gleichzeitig das, was ich an muskeln hab :D zu behalten?
Wobei... Technik + Beweglichkeit ist mir eh wichtiger als Kraft.
Thanks in advance...
Gruß Cce
bin leider rund 3 Kilo über Kampfgewicht... liegt jetzt nicht ganz dringend ein turnier an, aber ich müsste trotzdem irgendwie in nächster Zeit wieder runter kommen.
Gibts irgendwas, was ich ausser laufen (wobei ich da auch immer gerne Ratschläge entgegennehme ;) ) tun kann, um das Gewicht zu senken und gleichzeitig das, was ich an muskeln hab :D zu behalten?
Wobei... Technik + Beweglichkeit ist mir eh wichtiger als Kraft.
Thanks in advance...
Gruß Cce