Nicholas F.
29-07-2014, 16:50
Hallo ich hätte mal ne frage...
also zur vorgeschichte: hatte vor etwa 3 monaten nen bänderriss, der aber von meinem arzt nicht als solcher genau behandelt wurde bzw. unzureichend... hat mir gesagt könnte die schiene dann abnehmen wenn ich das gefühl hab ich könnte wieder schmerzfrei laufen... hätte ich mal nicht auf ihn gehört -.-... hab war dann kurze zeit später bei ner befreundeten ärztin zu besuch die sich dann nach 3 wochen gewundert hatte warum ich die schiene schon wieder aushab und mir dann erklärt, dass ich die hätte wesentlich länger tragen müsste und nun warscheinlich das außenband nicht richtig zusammengewachsen ist, wenn überhaupt...
naja nun bin ich vor 2 wochen beim training erneut umgeknickt und wieder bei mir beim arzt gewesen ( diesmal gleich zu meiner bekannten, wo ich wusste dass sie die ahnung hat) ... also wenns band vorher nicht durch war, so war es das spätestens jetzt... so erneut tape und schiene drum und ausheilen lassen, doch ich weiß leider schon dass es nicht mehr zusammenwachsen wird...
so nun die frage an euch, was mache ich nun wenn mir dauerhaft ein band fehlt? wie kann ich weitere verletzungen am besten vorbeugen und dem kampfsport dennoch weitgehend uneingeschränkt nachgehen`? ... hab halt von sowas null ahnung und iwie angst damit nen zu großes handycap zu haben ...
gruß nicholas :)
also zur vorgeschichte: hatte vor etwa 3 monaten nen bänderriss, der aber von meinem arzt nicht als solcher genau behandelt wurde bzw. unzureichend... hat mir gesagt könnte die schiene dann abnehmen wenn ich das gefühl hab ich könnte wieder schmerzfrei laufen... hätte ich mal nicht auf ihn gehört -.-... hab war dann kurze zeit später bei ner befreundeten ärztin zu besuch die sich dann nach 3 wochen gewundert hatte warum ich die schiene schon wieder aushab und mir dann erklärt, dass ich die hätte wesentlich länger tragen müsste und nun warscheinlich das außenband nicht richtig zusammengewachsen ist, wenn überhaupt...
naja nun bin ich vor 2 wochen beim training erneut umgeknickt und wieder bei mir beim arzt gewesen ( diesmal gleich zu meiner bekannten, wo ich wusste dass sie die ahnung hat) ... also wenns band vorher nicht durch war, so war es das spätestens jetzt... so erneut tape und schiene drum und ausheilen lassen, doch ich weiß leider schon dass es nicht mehr zusammenwachsen wird...
so nun die frage an euch, was mache ich nun wenn mir dauerhaft ein band fehlt? wie kann ich weitere verletzungen am besten vorbeugen und dem kampfsport dennoch weitgehend uneingeschränkt nachgehen`? ... hab halt von sowas null ahnung und iwie angst damit nen zu großes handycap zu haben ...
gruß nicholas :)