SUP - Standup Paddle

[RH13]

Hi,

ich hab grad eben nen ziemlich interessanten Artikel zum Fitness-Trend SUP gelesen, hat jemand von euch auch bereits Erfahrungen damit oder übt den Sport aktiv aus?
Es soll sehr gut für Rumpf und Schultermuskulatur sein und noch dazu durch das stetige Ausgleichen während der Wackler aufm Wasser recht tiefe Muskelgruppen ansprechen, wäre laut Bericht ein perfektes Ganzkörper Workout ...

Und falls der ein oder andere sich mit der Marterie auskennende noch nen Tip hat, wo man das in NRW ausüben und lernen kann .... gerne immer her damit!

Danke und VG

[Abu Junayd]

Moin.

Das Blackfoot Camp am Fühlinger See in Köln bietet das an.
Ich wollte das auch mal probieren , sieht spaßig aus.


Gruß

Abu

[RH13]

hey abu

danke für den Tipp, ich kontaktiere die mal ... bestimmt kann man dort nen Schnupperkurs oder sowas machen

[postahr]

Guck mal hier
iSUP Verleih NRW Stand Up Paddling im Ruhrgebiet (http://www.isup-verleih-nrw.de/Willkommen.html)

Ist halt ne andere Ecke von Nrw

[RH13]

so, einsteiger kurs gebucht :)
mal gespannt was es mit diesem trend so auf sich hat man liest ja nur gutes ...

danke nochmal!

[Yan G.]

Also, das ist eher ein Hobby, wenn du dein Körper treinieren willst mach dann lieber Rudern gekopelt mit Slacklein, hast viel mehr dafon.

[RH13]

neenee,
mir gehts tasächlich "nur" um den Funfaktor,
Rudern mache ich "trocken" im Fitnessstudio ;)