Vollständige Version anzeigen : SV für den Umkleideraum
Die machen es auf einer Bank die tierisch knarrt, geht mir tierisch auf die Ohren. :mad:
hDssQdQxy-Es68Co9uni2U
wenn´s für den umkleideraum sein soll, würde ich es auch da trainieren.
you will fight as you trained, oder so ähnlich.
hat halt jeder seine eigene trainingsdidaktik.
gruss
die Chisau
22-08-2014, 18:41
https://www.youtube.com/watch?v=QwXevyjGNvQ
Elastico Bench Training ;)
https://www.youtube.com/watch?v=QwXevyjGNvQ
Elastico Bench Training ;)
ist das auch training für den umkleideraum?
gruss
die Chisau
22-08-2014, 18:43
ist das auch training für den umkleideraum?
gruss
Wenn eine Bank reinstellst, ja!
Genauso wie bei den WTlern da.
Wenn eine Bank reinstellst, ja!
Genauso wie bei den WTlern da.
siehe post #2 !
gruss
https://www.youtube.com/watch?v=QwXevyjGNvQ
Elastico Bench Training ;)
Wir machen das immer auf der Brücke, auf der Bank kann ja jeder. (http://youtu.be/EL0gFieQ6-A?t=20s) :rolleyes:
Willi von der Heide
22-08-2014, 20:57
:megalach:
Bauknecht weiß was Frauen wünschen ...
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