Grundlagenworkshop Boxen in Hamm

[Schwede1968]

Grundlagenworkshop Boxen

Im Rahmen dieses Workshops zeigen wir Ihnen die Grundlagen des Boxens und eine schnell zu erlernende Verteidigungsvariante.

Wir orientieren uns an den Trainingsmethoden aus dem Boxsport. So kommen neben Technik- und Konditionstraining beispielsweise Pratzen und Sandsackworkouts zum Einsatz.

Unser Workshop ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, die Schweiss und Muskelkater nicht fürchten, Ihre Reaktion und Koordination steigern und dabei noch Ihr Selbstwertgefühl erhöhen möchten.

Voraussetzung: Sportgesundheit und Boxhandschuhe

Am 19.10.2014 von 10:00 - 14:30Uhr, in 59063 Hamm - Nähe Tierpark!

Kosten: 29,00€

[Pico]

Da schau an, an einem Tag gleich zwei Beiträge aus unserer schönen Stadt! :-)

Grüß Dich Herr Kollege! :-)

[Schwede1968]

Drei, Pico! :D

[Pico]

...alter Computerhengst! :-)