Hannibal
19-09-2014, 09:53
Hallo Leute,
evtl. kann mir jemand auf die schnelle helfen?
beim googeln habe ich leider meist verschiedene meinungen gelesen.
Ich habe fürs letzte training meinen eiweißshake (WheyProtein von Peak mit Milch, 1,5% fett) im kühlschrank vergessen. das war vorgestern (mittwoch)... heute (freitag) gehe ich wieder ins training.
Meine frage dazu natürlich:
Kann ich den shake ohne bedenken trinken? hat er noch seinen effekt und ist er auch nicht schädlich geworden?
vielen dank für eure antworten :)
evtl. kann mir jemand auf die schnelle helfen?
beim googeln habe ich leider meist verschiedene meinungen gelesen.
Ich habe fürs letzte training meinen eiweißshake (WheyProtein von Peak mit Milch, 1,5% fett) im kühlschrank vergessen. das war vorgestern (mittwoch)... heute (freitag) gehe ich wieder ins training.
Meine frage dazu natürlich:
Kann ich den shake ohne bedenken trinken? hat er noch seinen effekt und ist er auch nicht schädlich geworden?
vielen dank für eure antworten :)