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Vollständige Version anzeigen : Expander für die Klimmzugstange



kavuch
29-09-2014, 23:26
Ich möchte gerne meine Schnellkraft beim Boxen verbessern. Da Gewichte an den Händen die Technik vermiesen könnten, habe ich an einen Expander gedacht.
Kennt jemand einen (bzw. 2) Expander (jeweils für eine Hand), den man an die Klimmzugstange befestigen kann? Wie die das in den alten Karate-Filmen an die Wand befestigt haben ;)
Könnte ich mir damit die Technik versauen, weil die Seile eben weiter oben befestigt wären und nicht auf Schulterhöhe?

Danke!

Cam67
29-09-2014, 23:43
ich würde mit widerstandsbänder arbeiten ,zu diesem thema gibts schon ein oder zwei threads auch mit links zu seiten wo diese bänder angeboten werden. machmal sufu mit widerstandsbänder oder deuserbänder