25. Oktober Systema Seminar in Bern [Archiv] - Kampfkunst-Board

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Albertini
20-10-2014, 15:43
Systema Self Defense
25. Oktober 2014

Schnupperseminar für Anfänger

Schwerpunkte:

Wellenprinzip, Schlagverstärkung, Zentrierung, Biomechanik

Verteidigung gegen unbewaffnete Angriffe.

Prinzipien kennen lernen basierend auf den mechanischen Gesetzmässigkeiten

Erlernung der Wellenbewegung zur Verstärkung des Schlages

Ausnützen der zentralen Linie



Ziel des Lehrganges:

-Die neu erworbene Wissen sofort in die Praxis umsetzen können.

-Einfache Abwehrmechanismen gegen Schläge und Griffe erlernen

-Das Prinzip der Körpermasse entdecken

-Effektive Abwehrmechanismen benützen können.


Datum: 25.10. 2014

Instruktoren: Priska Pfetzer, Reto Albertini

Ort: Rossfeldstrasse 28, 3004 Bern

Preis: CHF 75.-

Dauer: 13:00 Uhr – 16:15 Uhr


weitere Infos:Systema Altrussiche Kampfkunst (http://www.systema-schweiz.ch)