Workshops des Fitness-Systems Humanio in Düsseldorf

[humanio]

Liebe KKB-ler,

nun ist es Zeit für zwei weiteren Workshops gekommen! °-)

Diesmal finden die beiden in Düsseldorf statt, wo sicherlich mehr KKB-Leute wohnen als in Aachen.

Organisiert werden die Workshops zusammen mit der Sportschule ChritaSports.

Wie im vorherigen Thread schon geschrieben, ist Humanio (http://humanio.net) ein neues Fitness-System, besonders geeignet als Ganzkörper- und Krafttraining für Sportler aller Arten als ergänzende Übung. Und ganz interessant finde ich es für Kampfsportler.

Das Training ist Platz- und Zeitsparend und kann sehr fein dosiert werden, dabei wird der ganze Körper optimal beansprucht.

Termine sind:
- am 19.11.2014 um 19:00
- am 03.12.2014 um 19:00

Eine normale bequeme Sportkleidung wie Hose und T-Shirt ist gewünscht. Etwas zu trinken mitzunehmen macht auch Sinn - es wird geschwitzt! Am besten hat man leichte Hallenschuhe an.

Ein Workshop dauert eine Stunde und ist kostenfrei.

Eine Voranmeldung ist zwingend erforderlich, weil Leute über Xing, ChritaSports, Emails und Mundpropaganda kommen werden.
Deswegen bitte entweder sich unter

ameerzon@humanio.net

anmelden, oder im Xing unter

https://www.xing.com/events/workshop-fitness-systems-humanio-dusseldorf-1465377

oder

https://www.xing.com/events/workshop-fitness-systems-humanio-dusseldorf-1465379

oder setzt Euch über

Kampfkunst, Fitness- und Tanzkurse in Düsseldorf | ChriTa Sports (http://www.chritasports.de/) mit Herrn Christian Mamar in Verbindung.


Viel Spaß wünsche ich Euch!

[humanio]

Keine Fragen, keine Neugier?

°-)

[humanio]

Der erste Termin wurde abgesagt, der zweite hat aber gestern stattgefunden. Es gab sieben Teilnehmer, jung und sportlich. Wir haben nur eine Stunde gehabt, trotzdem konnte man eine gute Aufwärmung machen und die wichtigsten Grundsätze des Systems kennen lernen. Und danach das eigentliche Training unter Volldampf.

Am Ende waren alle müde und sehr zufrieden. Hoffentlich war beides nicht gelogen. °-)

Im nächsten Jahr wird es weitere Termine geben - sowohl in Düsseldorf als auch in Aachen.

[rolfk]

Wir haben nur eine Stunde gehabt

Nur eine Stunde ??? Ist das nicht mehr oder weniger ein kurzes Training gewesen ?

[humanio]

Hallo rolfk,

ja, das war eine Stunde. Üblicherweise mache ich solche Einführungsseminare zwei Stunden lang. Diesmal war die Sporthalle aber nur eine Stunde frei. So what, man muss sich auch anpassen können. Ein bisschen weniger geredet, ganz kleine 10-Sekunden Pausen anstatt von 2-3 Minuten, ein paar Übungen weggelassen. Das ist nicht das Problem, die Hauptsache ist, dass die Leute wirklich begriffen haben, worum es bei Humanio grundsätzlich geht, und das hat geklappt.

[Delbaobao]

Den Alex und sein System HUMANIO kann ich wärmstens empfehlen. Wer nach alternativen Fitnessmethoden sucht, ist hier genau richtig. Alex ist ein sympathischer Typ und qualifizierter Lehrer, der auch in Sachen Kampfsport sehr gut bewandert ist. Viele Erfolg weiterhin!

Viele Grüße

Delbaobao

[humanio]

Hallo Delon, danke für die netten Worte! :beer:

Ich werde das zu meiner Referenzen-Seite kopieren...