Sebastian Conrads
25-10-2014, 23:45
Heute hatte ich mein 1. Danseminar.
Mein Trainer hat mich heute morgen um 9:00Uhr in Richterich am Penny abgeholt.
Die anderen 2 aus meinem Verein die auch Dahnprüfung machen wollen kamen auch da hin.
Dann sind wir nach Eschweiler wo das Hauptquartier der DHF sitzt gefahren.
Um 9:30Uhr waren wir da.
Nach einer Tasse Kaffee haben wir uns dann umgezogen.
Es kamen auch noch 3 andere Sportler.
1 Mann und eine Frau die den 3. Dan machen wollen und noch 1 Mann der den 1. Dan machen will.
Um 10:00Uhr ging es dann nach 1 Tasse Kaffee los.
Wir fingen an mit aufwärmen und Dehnen.
Als 1. haben wir Chonhanbob,Yongyoubob,Schimabob und Kwonnbob (ohne Partner) gemacht.
Danach haben wir Demonstration aller Fußtechniken einzeln ohne Pratze gemacht.
Dann haben wir vorgegebene Fußtechniken einzeln und 2 er Kombi auf die Pratze gemacht.
Hiernach folgte dann Handhabung nur von folgenden Waffen (Langstock,Spazierstock und Schwert.)
Danach stellte sich immer einer in die Mitte und die anderen haben nacheinander mit der Faust angegriffen.
Unser Trainer hat dann dem Verteidiger eine von den 12 Basistechniken zugerufen die man dann gegen den Angreifer machen sollte.
Danach haben wir dann die 1. 4 Zeichen mit dem Schwert und mit dem Langstock machen müssen.(Kyog,Niun,Digit und Ruil.).
Mein Trainer hat mich heute morgen um 9:00Uhr in Richterich am Penny abgeholt.
Die anderen 2 aus meinem Verein die auch Dahnprüfung machen wollen kamen auch da hin.
Dann sind wir nach Eschweiler wo das Hauptquartier der DHF sitzt gefahren.
Um 9:30Uhr waren wir da.
Nach einer Tasse Kaffee haben wir uns dann umgezogen.
Es kamen auch noch 3 andere Sportler.
1 Mann und eine Frau die den 3. Dan machen wollen und noch 1 Mann der den 1. Dan machen will.
Um 10:00Uhr ging es dann nach 1 Tasse Kaffee los.
Wir fingen an mit aufwärmen und Dehnen.
Als 1. haben wir Chonhanbob,Yongyoubob,Schimabob und Kwonnbob (ohne Partner) gemacht.
Danach haben wir Demonstration aller Fußtechniken einzeln ohne Pratze gemacht.
Dann haben wir vorgegebene Fußtechniken einzeln und 2 er Kombi auf die Pratze gemacht.
Hiernach folgte dann Handhabung nur von folgenden Waffen (Langstock,Spazierstock und Schwert.)
Danach stellte sich immer einer in die Mitte und die anderen haben nacheinander mit der Faust angegriffen.
Unser Trainer hat dann dem Verteidiger eine von den 12 Basistechniken zugerufen die man dann gegen den Angreifer machen sollte.
Danach haben wir dann die 1. 4 Zeichen mit dem Schwert und mit dem Langstock machen müssen.(Kyog,Niun,Digit und Ruil.).