Zwiebelfisch
17-11-2014, 13:16
Sorry Jungs und Mädels, ich hab das KKB ein wenig aus dem Fokus verloren.
Für die, die es interessiert, gibt es hier nochmal ein kleines Video mit einer schönen und sehr einfachen Übung für mehr kontralaterale Beweglichkeit. Täglich machen = Jungbrunnen ;))
ES-Exercise: Der Propeller - Echtes Faszientraining /Faszienfitness - YouTube (http://youtu.be/JAvLC7AnsbU)
Viel Spaß
P.S.: Für die, die sie aus einem anderen Kontext kennen: Ich hoffe dieser Reminder bringt euch wieder ans genießen ;))
Grüße aus Düsseldorf
Dirk
Für die, die es interessiert, gibt es hier nochmal ein kleines Video mit einer schönen und sehr einfachen Übung für mehr kontralaterale Beweglichkeit. Täglich machen = Jungbrunnen ;))
ES-Exercise: Der Propeller - Echtes Faszientraining /Faszienfitness - YouTube (http://youtu.be/JAvLC7AnsbU)
Viel Spaß
P.S.: Für die, die sie aus einem anderen Kontext kennen: Ich hoffe dieser Reminder bringt euch wieder ans genießen ;))
Grüße aus Düsseldorf
Dirk