TOP 5 WORST EXERCISES (Stop Doing These!!)

[die Chisau]

https://www.youtube.com/watch?v=O6Y3WDY1tUo
TOP 5 WORST EXERCISES (Stop Doing These!!)

Guter Channel! :)

"leg extinctions" :megalach:

[X-Eagle]

viel zu generalisierend...

Der die Agrumentation ist teilweise sinnvoll... Trotzdem hat jede der genannten Übungen ihre Daseinsberechtigung. Aber eben nicht für jeden.